Доброе утро! Сегодня меня поругал очень сильно мой whoop и велел потренироваться. Пока восстанавливаю ногу, не хожу на тренировки, делаю только зарядку дома и некоторые упражнения. И знаете что я поняла? Что к результату мы идем долго, а откат происходит моментально. Я вижу это по телу, которое сразу теряет тонус. В общем, беру себя в руки и понемного ввожу тренировочки!

Как дела у спортсменов, особенно у тех, кто в пятницу записался в опросе в узники алкобара???