Вместо капучино на атараксе сегодня предлагаю лайт версию
Какао аювердичесаое 👌
• 200 мл молока (у меня кокосовое)
• небольшой ломтик имбиря
• 1 ст.л порошка какао без сахара
• по щепотке кардамона, куркумы, корицы
• немного экстракта ванили (если вы богаты, покупайте стручки)
• по желанию кусочек шоколада без сахара
Все закинуть в сотейник и довести до кипения. Имбирь убрать. Можно взбить капучинатором.
Какао содержит антиоксиданты и магний.
Корица придает согревающий эффект и аромат.
Кардамон помогает разнообразить вкус и традиционно используется для поддержки пищеварения.
Имбирь обладает согревающими свойствами.
#рецепты