TGViewer
Channel Public Channel
KoiFit

KoiFit

@koifit

Умные тренировки для красивой осанки и энергии👌🏻
Subscribers
1.03K
Photos
70
Videos
66
Links
8

Showing posts older than #210 · Back to latest

Older Posts 8 shown
Post #205 1.56K
Можно ли заниматься с Грыжами😫
частый вопрос и безусловно важный

Если нет острой фазы и вы уже задумываетесь какие упражнения можно делать, но боитесь переборщить, то вот вам 3️⃣ варианта как улучшить движение в этом отделе и не переусердствовать
  • ❤ 25
  • 🔥 11
  • 👍 3
Post #202 1.73K
Ваши отзывы это Моё топливо, когда снова хочется двигаться дальше.
Мини-курс «КОР» появился из сложенных в моей голове разных методик, которые я отрабатывала с подопечными, составляя, как пазл оптимальный путь к заветному контролю мышц живота.
По этому он получился насыщенный практикой без лишней болтовни, хотя поболтать я люблю 🤣☝🏻
Без стеснения хочу гордиться и присваивать себе это удовольствие получать от вас такую теплую обратную связь. Спасибо ❤️
  • ❤‍🔥 13
  • 👍 5
  • 🔥 1
Post #197 1.58K
С Настувшим , друзья 🎄✨❤️
Это было опупенное начало. Как вы там , все живы?
  • ❤ 10
  • 🔥 2
Post #192 1.57K
История номер раз 1️⃣
❤️


Однажды девушка с командой таких же сумасшедших творческих архитекторов спроектировала небоскреб, который должен был стоять на воде, сам генерировать энергию, иметь звуковые ловушки от больших кораблей, которые так мешают китам и сочетать в себе научный и туристический объект.

Как тебе такое, Илон Маск?

Но на этом она не остановилась и совершенно случайно 😎 создает символ Санкт-Петербурга за которым туристы теперь специально приезжают в наш Петровский лягушатник.

Это силиконовые молды для легендарных пирожных в виде советских игрушек, а еще коллекцию по мотивам великого русского балета✨
Пирожные сметают каждый раз за долго до окончания дня. Я, например, трижды пыталась их застать 😵 и повезло мне только в утренние часы.

Удивительно сколько всего может одна хрупкая девушка👯‍♀️❤️
И тут в преддверии Нового Года я хочу ей напомнить о её уникальности, ценности и многогранности таланта, а еще восхититься 🍓и, надеюсь, вы меня в комментариях поддержите
@Albina_Safi

https://t.me/i_seem_to_be_a_little_late
  • ❤ 16
  • ❤‍🔥 5
  • 🔥 4
Post #191 1.17K
Привет, предновогодние крошки-картошки❤️👯‍♀️🎆

Мне почему то захотелось завершить этот год восхищением другими людьми. В интернет пространстве мы так много говорим о себе: продаем, намекаем, расписываем таланты. А хочется остановит в предновогодней суете этот обычай и рассказать о людях, которыми я восхищаюсь. И может быть они не супер герои нашего времени, не заработали миллионы на личном бренде, Но для меня они особенные и я хочу, чтобы вы тоже узнали их истории.
Как вам затея? Может вы тоже кого-то важного вспомните и поделитесь.

Планирую сегодня начать 👩🏼‍🏫 будете читать ?
  • ❤ 24
  • 👍 9
  • 👏 3
Post #188 1.24K
Мой предновогодний мини-курс «КОР» с доступом на целый ГОД уже можно забрать по ссылке

http://nataliakoifit2.tilda.ws/1-42377

Там и про дыхание , и про контроль глубоких мышц КОРа и дополнительный урок с Animal Flow👯‍♀️

Все, кто давно хотел попробовать, но не решался на индивидуальные или групповые занятия
Это для ВАС❤️

http://nataliakoifit2.tilda.ws/1-42377
  • 🔥 19
  • 👍 2
  • 🥰 2
Post #187 1.11K
  • ❤ 2
Post #186 1.08K
Крошки👯‍♀️

Сегодня группового занятия НЕ БУДЕТ так, как ваш тренер проходит медицинский семинар о дыхании в родах, чтобы ваша подготовка к родам со мной стала еще более глубокой и комфортной 🧑🏼‍🍼❤️

Всех обняла 💪🏻
  • 🔥 8
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →