一位老中医说：“人到了六十五岁之后，活着，每天两颗土豆一个鸡蛋就够了，三块五块钱饿不着。真没必要每天干十几个小时牛马的活儿。该歇就歇，该放就放，剩下的日子是用来过的，不是用来熬的。后半辈子的时间比前半辈子值钱——前半辈子时间换钱，后半辈子该拿钱换时间了。”
当你活到了老年，对儿女的抚养责任已经完成了，父母大概率也已经逝世了，你也从工作岗位上退休了，不会再有什么生活的压力，你不要再为了搞钱这件事情而把自己搞得精疲力尽，一定要让自己闲下来，把主要的时间和精力都用在自己身上，把退休的时光过得精彩纷呈，妙不可言。
哪怕你没有退休金，老年人其实也消费不了多少东西，对于饮食而言，每天吃一个鸡蛋，两颗土豆就够了，既有营养又健康，既补充了优质蛋白质，又补充了膳食纤维。就生活而言，不要再对赚钱这件事情以及人际关系有任何执念了，该放手时就放手，该悠闲的时候就悠闲，以最少的物欲，过最棒的日子。
余生是用来过的，不是用来熬的。不要一把年纪了，还在躬耕于陇亩之间。不要到了该享福的年纪了，还要没完没了的折腾自己。不要去干那些牛马活了，把自己累出病来，赚到的那点钱还不够到医院看病呢！以清心寡欲的方式，过简单自在的生活。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。每一个不曾善待自己的瞬间，都是对人生的糟蹋。

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