长期吃新鲜食物。吃原型食物。人会瘦，而且还是那种健康瘦，肌肉会增加，精力会变好。肉体会发光。
尝试自己做饭，一次都不去外面吃，如果年轻人坚持三个月左右，整个人焕然一新的感觉。
人真的会变漂亮。坚持，变化面相。
美会自动生长出来。
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