TGViewer
Channel Public Channel
Кластер

Кластер

@klaster_klaster

Находимся в Санкт-Петербурге. Временно проводим встречи только онлайн.
Subscribers
1.16K
Photos
488
Videos
1
Links
192

Showing posts older than #1268 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1267 1.02K
Кластер 🇬🇧 29 апреля (среда), с 19:00 до 21:00 МСК English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка Прошлая тема о сообществах в медиа вышла очень живой, как будто бы самое интересное началось только под конец, а до многих вопросов так и не дошли из-за…
Через несколько часов подключаетесь к нашему английскому разговорному клубу.

Еще можно записаться. До встречи в 19:00 по московскому времени ⏱️
Google Docs English speaking club 🇬🇧 05 августа (среда), с 19:00 до 21:00 МСК Онлайн через Zoom 💡 Что будет? Возможно, вы давно хотели подтянуть навык говорения на английском языке. Разговорный клуб — пространство, где можно практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения…
Post #1266 938
🇬🇧 29 апреля (среда), с 19:00 до 21:00 МСК
English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка


Прошлая тема о сообществах в медиа вышла очень живой, как будто бы самое интересное началось только под конец, а до многих вопросов так и не дошли из-за того, как много рекомендаций прекрасных фильмов, игр и прочего контента у нас прозвучало. Решили продолжить наш разговор, чтобы обсудить больше аспектов темы и дать возможность присоединиться тем, кто не смог в прошлый раз

Давайте вместе практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Комфортно присоединяться с уровнем В1 и выше. Группа небольшая. Высказываемся по желанию. Ведущий старается сделать так, чтобы было похоже на живое общение.

➡️ 29 апреля с 19:00 МСК. Мы просим по возможности оставить пожертвование 300 р. в благодарность ведущему Паше. Можно сделать перевод ему на карту.

Мероприятие для совершеннолетних. Записывайтесь в форме: https://forms.gle/bGruKZu4kcwozTD68
  • ❤ 4
Post #1265 1.47K
🎨🌟 Арт-терапия «Путешествие к островам: от нестабильности к устойчивости»

🗓️ 25 апреля
🕰️ 18:00 - 20:30

🏝️На этой встрече мы отправимся в путешествие к двум островам. По пути каждый найдет ответы на вопросы о том, в какой точке мы находимся сейчас и чего мы на самом деле хотим иметь в будущем. Попробуем построить опоры и почувствовать спокойствие, как на песочном пляже.

Если вы:

• Чувствуете потребность в бережном пространстве и поддержке;
• Хотите разобраться в том, какие желания и потребности есть у вас сейчас;
• Планируете будущее, но испытываете трудности в связи с постоянными изменениями;
• Хотите почувствовать устойчивость и найти силы и вдохновение,

то эта встреча может быть полезна для вас 🫶🏼

🕰️ Сбор участников с 17:40 до 18:00.

Бесплатно. Все материалы предоставляются.

СПб. Записывайтесь через форму, и мы отправим вам адрес проведения мероприятия: https://forms.gle/YjKZkira2i6e8J5S9
  • 🥰 9
  • 👍 6
  • ✍ 4
  • 🔥 3
  • ❤ 2
Post #1264 906
Кластер 🇬🇧 8 апреля (среда), с 19:00 до 21:00 МСК English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка В этот раз мы обсудим репрезентацию наших сообществ в медиа: какие образы нам запоминаются, какие кажутся хорошо проработанными, а за какие немного стыдно.…
Совсем скоро начнется наш разговорный клуб.

До встречи в 19:00 по московскому времени. Записывайтесь через форму: https://forms.gle/bGruKZu4kcwozTD68
Google Docs English speaking club 🇬🇧 05 августа (среда), с 19:00 до 21:00 МСК Онлайн через Zoom 💡 Что будет? Возможно, вы давно хотели подтянуть навык говорения на английском языке. Разговорный клуб — пространство, где можно практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения…
  • ❤‍🔥 5
Post #1263 1.49K
🇬🇧 8 апреля (среда), с 19:00 до 21:00 МСК
English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка


В этот раз мы обсудим репрезентацию наших сообществ в медиа: какие образы нам запоминаются, какие кажутся хорошо проработанными, а за какие немного стыдно.

Вместе мы ответим, например, на такие вопросы:

Who's your favorite fictional character?

What's the most recent representation you saw in media?

What is good and what is bad representation?

Who was the first person you remember seeing represented your community?


Давайте вместе практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Комфортно присоединяться с уровнем В1 и выше. Группа небольшая. Высказываемся по желанию. Ведущий старается сделать так, чтобы было похоже на живое общение.

➡️ 8 апреля с 19:00 МСК. Мы просим по возможности оставить пожертвование 300 р. в благодарность ведущему Паше. Можно сделать перевод ему на карту.

Записывайтесь в форме: https://forms.gle/bGruKZu4kcwozTD68
  • ❤ 5
  • 🥰 3
  • 👍 1
Post #1262 961
Кластер 🇬🇧 18 марта (среда), с 19:00 до 21:00 МСК English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка В этот раз мы обсудим наш опыт путешествий, желания и планы. Примерный список вопросов на вечер: What is the most interesting place you have ever visited?…
Сегодня вечером онлайн разговорный английский клуб. Еще можно присоединиться, записывайтесь через форму: https://forms.gle/4HTKF9BbfcvmoR7A9
Google Docs English speaking club 🇬🇧 8 июля (среда), с 19:00 до 21:00 МСК Онлайн через Zoom 💡 Что будет? Возможно, вы давно хотели подтянуть навык говорения на английском языке. Разговорный клуб — пространство, где можно практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения…
Post #1261 1.3K
🇬🇧 18 марта (среда), с 19:00 до 21:00 МСК
English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка

В этот раз мы обсудим наш опыт путешествий, желания и планы.

Примерный список вопросов на вечер:

What is the most interesting place you have ever visited? What made it memorable?

Do you prefer traveling inside your own country or going abroad?

What countries would you like to visit?

How spontaneous are you on your vacations?

Do you think it's better to travel with your family and friends or alone?

Have you talked to foreigners?

Давайте вместе практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Комфортно присоединяться с уровнем В1 и выше. Группа небольшая. Высказываемся по желанию. Ведущий старается сделать так, чтобы было похоже на живое общение.

➡️ 18 марта с 19:00 МСК. Мы просим по возможности оставить пожертвование 300 р в благодарность ведущему Паше. Можно сделать перевод ему на карту. Записывайтесь в форме:
https://forms.gle/4HTKF9BbfcvmoR7A9
  • ❤ 9
Post #1260 939

Forwarded from womancore saint-petersburg

🤍микрофестиваль по:дружества — празднуем 8 марта целый день

в международный день борьбы за женские права мы подготовили программу, которая объединит кино, обмен вещами и благотворительность. вместе с командой «спичка» и киноклубом «у каждого свое кино» мы устраиваем микрофестиваль в поддержку кризисного центра «полина».

расписание дня:
✨15:30 – 18:00 | своп
начинаем с обмена вещами. приносите одежду, аксессуары, книги и обменивайте их на что-то новое для себя. принимаем только чистые и опрятные вещи, которые можно было бы носить дальше, но вам они больше не нужны.

✨18:00 – 18:30 | лекция о женском кинематографе
перед просмотром фильма обсудим основные мотивы в современном женском кинематографе

✨18:30 – 20:30 | кинопоказ
смотрим фильм «женщины XX века» — историю о взрослении, поиске себя и влиянии комьюнити сильных женщин

✨20:30 – 21:00 | дискуссия
поделимся впечатлениями от фильма и продолжим разговор, начатый на лекции

обратите внимание, что на своп и на часть, связанную с кино, две отдельные регистрации.

где: «бюро красивых дел», севкабель порт, кожевенная линия, 40, 2 этаж, помещение 20-21
вход: на своп бесплатно, но по регистрации. на кинопоказ и лекцию платно, тоже по регистрации. оплата на месте, от 300 рублей.

все сборы за билеты с кинопоказа идут в пользу кризисного центра «полина»

приходите отметить 8 марта с пользой, в хорошей компании и ради важного дела🦢
  • ❤ 10
  • 🥰 2
Post #1259 1.31K
Ридинг
Это наше первое мероприятие в таком формате. Мы предлагаем собраться онлайн и прочитать вместе текст о роли рукоделия и самодельной одежды в активизме.

Авторка показывает, как футболки, значки и вязаные вещи, созданные вручную, становились инструментом самовыражения, высказывания и способом заявить о своей позиции в публичном пространстве.

Рукоделие рассматривается не только как экономичная альтернатива массовому производству, но и как альтернативная форма доминирующим культурным и социальным нормам. Процесс создания одежды — от трафаретной печати до вязания — осмысляется как самостоятельный акт активизма, объединяющий сообщество и формирующий «тело-плакат», на котором размещаются значимые слова и символы.

На примере архивных коллекций и художественных реконструкций авторка анализирует, как визуальный язык, нанесённый на одежду, помогает конструировать коллективную идентичность, сохранять память об инициативах и поддерживать преемственность движения. В итоге крафт предстает как способ соединить личное и политическое, материальное и идеологическое, превращая повседневную одежду в носитель исторического и культурного значения.

Мы прочитаем текст и обсудим, что запомнилось и откликнулось нам в нём. Можно будет как активно принимать участие, так и молчать и только слушать других, не высказываясь.

➡️ ZOOM. 7 марта с 14:00 до 16:00 по московскому времени. Участие бесплатное. Записывайтесь в форме:
https://forms.gle/y7doM64FEJoPVQU48

Что рукоделие может дать тем, кто хочет высказываться, используя слова или цвета, которые понятны тем, кто в контексте и теме?
  • ❤ 10
Post #1258 1.18K
🇬🇧 4 марта (среда), с 19:00 до 21:00 МСК
English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка

В этот раз мы обсудим наши взаимоотношения со стрессом и тревожностью, поговорим о том, что помогает нам заботиться о себе в нелёгкие времена.

Вместе мы ответим, например, на такие вопросы:

What's your go-to method of coping with stress?

Can anxiety be beneficial?

Has your relationship with stress and anxiety change over time?

What level of anxiety warrants a visit to a mental health specialist?

What was the least stressful point of your life?

How do you handle stressful situations?

If you have social anxiety how do you cope with that?

Давайте вместе практиковаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Комфортно присоединяться с уровнем В1 и выше. Группа небольшая. Высказываемся по желанию. Ведущий старается сделать так, чтобы было похоже на живое общение.

➡️ 4 марта с 19:00 МСК. Мы просим по возможности оставить пожертвование 300 р в благодарность ведущему Паше. Можно сделать перевод ему на карту. Записывайтесь в форме:
https://forms.gle/fexmWjTjh4TxvwQt8
  • ❤ 10
Post #1257 1.28K
Время напомнить, что уже в среду новая встреча английского разговорного клуба.

У неё в этот раз будет тема, мы поговорим о работе. Как о нашем приятном и удачном опыте, так и о наболевшем. О трудностях. О желаниях.

Вместе обсудим, например, такие вопросы:

Tell us a bit about what you do. What’s one thing you genuinely enjoy about your job, and one thing that drives you crazy?

If you had to swap jobs with someone in this group for a week, who would you choose and why?

If money wasn’t an issue at all, what job would you try just for the experience?

If you started your own business tomorrow, what would it be?

What trends in work culture annoy you the most?

If you could design an entire office / workplace from scratch, what would it look like?

What did you want to be when you were a kid, and would you still choose that today?

Давайте вместе обучаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Комфортно присоединяться с уровнем В1 и выше. Группа небольшая. Высказываемся по желанию. Ведущий старается сделать так, чтобы было похоже на живое общение.

➡️ 18 февраля с 19:00 МСК. Мы просим по возможности оставить пожертвование 300 р в благодарность ведущему. Можно сделать перевод Паше на карту. Записывайтесь в форме:
https://forms.gle/fexmWjTjh4TxvwQt8
  • ❤ 10
Post #1256 1.12K
🇬🇧 18 февраля (среда), с 19:00 до 21:00 МСК
English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка

Недавно мы опять запустили свой разговорный клуб английского. Возможно, вы давно откладывали изучение языка. Давайте вместе обучаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Будем болтать о том, как у нас всех прошли праздники, и что мы хотели бы сделать в новом году. Для встречи подготовим вопросы, но дискуссия будет довольно свободной, без жёстких рамок.

Если хотите, можно участвовать молчаливо и послушать других. Рекомендуется приходить, если вы хотя бы немного говорите. Уровень В1 более чем достаточен.

Ведущий клуба Паша рад позвать вас на давно поставленный на паузу клуб разговорного английского в Кластере.

«Когда-то мне очень нравилось ходить на старый разговорный клуб. И мне захотелось возобновить это мероприятие, чтобы побыть в такой же дружелюбной атмосфере, где все объединены учением полезного навыка, обучением и расширением кругозора в кругу единомышленников. Преподаю английский уже более пяти лет, но так и ни разу не организовывал свой клуб, решил, что надо бы это исправить».


➡️ 18 февраля с 19:00. Участие — пожертвование 300 р в благодарность ведущему. Можно сделать перевод Паше на карту. Записывайтесь в форме:
https://forms.gle/fexmWjTjh4TxvwQt8
  • ❤ 13
  • 🤔 1
Post #1255 1.15K

Forwarded from ПОЛИНА. Кризисный Центр для Женщин

Продолжаем набор в группу поддержки! Стартуем 25 января 🙏

Группа поддержки — это безопасное пространство, где можно говорить о чувствах с теми, кто пережил похожий опыт, и быть понятой.

📍 7 очных встреч пройдут в Санкт-Петербурге — их проведут профессиональные психологини кризисного центра.
📍Группы подойдут тем, кто уже вышел из отношений, которые сопровождались насилием, и пережил его в совершеннолетнем возрасте.
📍Чтобы попасть в группу, нужно заполнить анкету — ее можно скачать здесь: https://crisiscenter.ru/i-need-help/support-groups/. Там же можно подробнее почитать о том, кому подойдут группы и как они проходят.

Пришлите заполненную анкету на почту consultant@crisiscenter.ru, а в теме письма укажите «Группа поддержки» — мы обязательно с вами свяжемся 💜

Если же вы сталкиваетесь с насилием сейчас, обращайтесь к нам по телефону доверия +7 (812) 327-30-00: ответим с 11:00 до 18:00 ☎️
  • ❤ 10
Post #1254 1.17K
Кластер 🇬🇧 28 января (среда), с 19:00 до 21:00 МСК English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка Наконец-то (вновь) запускаем свой разговорный клуб английского. Возможно, вы давно откладывали изучение языка. Первые недели нового года — самое время, чтобы…
Это наше первое мероприятие в новом году, и мы бы хотели попросить у вас помощи.

Пожалуйста, расскажите о нашей встрече друзьям и подругам, которым может быть интересен разговорный клуб.

Так вы очень поможете нам удачно начать год и запустить новое мероприятие.
  • ❤ 33
Post #1253 1.7K
🇬🇧 28 января (среда), с 19:00 до 21:00 МСК
English Speaking Club — Разговорный клуб английского языка


Наконец-то (вновь) запускаем свой разговорный клуб английского. Возможно, вы давно откладывали изучение языка. Первые недели нового года — самое время, чтобы приступить к новым занятиям. Давайте вместе обучаться в комфортной атмосфере, в кругу своих, без осуждения за речевые ошибки. Никто не совершенен, ошибаться — это нормально. В рамках мероприятия все два часа мы говорим только на английском.

Будем болтать о том, как у нас всех прошли праздники, и что мы хотели бы сделать в новом году. Для встречи подготовим вопросы, но дискуссия будет довольно свободной, без жёстких рамок.

Если хотите, можно участвовать молчаливо и послушать других. Рекомендуется приходить, если вы хотя бы немного говорите. Уровень А2 более чем достаточен.

Ведущий клуба Паша рад позвать вас на давно поставленный на паузу клуб разговорного английского в Кластере.

«Когда-то мне очень нравилось ходить на старый разговорный клуб. И мне захотелось возобновить это мероприятие, чтобы побыть в такой же дружелюбной атмосфере, где все объединены учением полезного навыка, обучением и расширением кругозора в кругу единомышленников. Преподаю английский уже более пяти лет, но так и ни разу не организовывал свой клуб, решил, что надо бы это исправить».


➡️ 28 января с 19:00. Участие бесплатно, однако приветствуется любой донат в благодарность ведущему. Записывайтесь в форме:
https://forms.gle/fexmWjTjh4TxvwQt8
  • ❤ 20
  • 🔥 5
Post #1251 1.38K
Кластер 🎨🌟 Арт-терапия «От страха к свободе: путешествие к себе». Офлайн. 🗓️ 29 ноября 🕰️18:30-20:30 Встреча подойдет тем, кто чувствует тревогу (в том числе о будущем), напряжение и стресс, ищет способы обретения гармонии и просто вдохновение для творчества. …
Почти все зарегистрировавшиеся уже получили ответы на регистрацию.

Остальным напишем совсем скоро 💕

Кстати, заполнить форму регистрации и принять участие всё ещё можно!
Post #1249 2.27K
🎨🌟 Арт-терапия «От страха к свободе: путешествие к себе». Офлайн.
🗓️ 29 ноября
🕰️18:30-20:30

Встреча подойдет тем, кто чувствует тревогу (в том числе о будущем), напряжение и стресс, ищет способы обретения гармонии и просто вдохновение для творчества.

Что вас ждёт:
• Бережное и поддерживающие пространство;
• Встреча со своим страхом в комфортной среде и возможность лучше понять его
• Творческое задание на бумаге, которое поможет найти путь к внутренней свободе от страха
• Быстрая арт-практика для снятия тревоги

🕰️ Сбор участников с 18:00 до 18:20

Бесплатно. Все материалы предоставляются. Можно взять с собой стаканы-непроливайки и широкие кисти, чтобы нам всем было ещё удобнее.

Работать будем гуашью, поэтому оденьтесь так, чтобы не бояться испачкаться. Записывайтесь через форму, и мы отправим вам адрес проведения мероприятия: https://forms.gle/ct3u1BMBfWnpcWjX8
  • ❤ 17
  • 🥰 8
  • 👍 4
  • 💘 2
Post #1247 1.74K

Forwarded from Психологический центр ОП

Иногда одиночество кажется пустотой, а иногда — единственным местом, где можно встретиться с собой. Изучать его будем через различные творческие практики под руководством психологини Открытого пространства.

На этой арт-терапевтической встрече мы исследуем, как через образы, цвета и символы проживается одиночество — где в нем боль, а где тишина, покой и внутренний отклик.

Мероприятие пройдет в безопасной и поддерживающей атмосфере, где нет места оценкам и критике. Важен только процесс. Участие не требует опыта и навыка в рисовании.

Эту практику мы проводим в поддержку работы Психологического центра Открытого пространства.

Когда: 21 октября с 19:00 до 21:00.
Где: ОП в Санкт-Петербурге (Садовой, 77)
Регистрация

✨ Весь октябрь мы проводим кампанию в поддержку психологического центра. Наша цель — вернуть возможность курсов терапии для активисток и активистов в России. Это невозможно осуществить без постоянных платежей. Подпишитесь на них — это прямая помощь тем, кто борется за справедливость.
  • ❤‍🔥 8
  • ❤ 5
Post #1245 1.87K
Как не сойти с ума на работе: про границы, конфликты и диалог

9 августа (суббота)
17:00–19:00 по московскому времени
Онлайн-встреча с психологом

О чём поговорим:
Работа — это не только задачи, но и отношения. Мы обсудим, как не терять себя в сложной или токсичной рабочей среде, что делать, когда коллеги нарушают границы, и как говорить о своих потребностях без чувства вины. В центре — тема общения: как сохранять контакт даже в условиях сильных эмоций и не выгорать в попытках быть «удобным».

Что будет:
• Короткая вводная часть о причинах рабочих конфликтов и роли личных границ
• Практические упражнения, групповая работа и ролевая игра
• Простые и применимые техники конструктивного общения
• Возможность задать вопросы, поделиться опытом или просто послушать

Кому подойдёт:
• Тем, кто сталкивается с напряжением, конфликтами или недопониманием в коллективе
• Тем, кто хочет говорить с коллегами яснее и спокойнее
• Всем, кто чувствует, что теряет энергию на работе и ищет способы её сохранить

Формат:
Это не лекция, а живая и безопасная встреча с возможностью попробовать что-то новое.

О ведущем:
Александр Б. — психолог и консультант. Работает с темами травмы, дискриминации и выгорания. Ведёт группы и работает индивидуально. В своей практике сочетает научный подход и человеческое тепло.

Регистрация: https://forms.gle/oEFqytGC1bm8C1gZ6
  • ❤ 6
  • 💔 3
  • 👍 1
Post #1244 1.88K
Встреча с психологом.
«Как не сойти с ума на работе — про границы, конфликты и диалог»

🗓 9 августа (суббота)
🕔 17:00-19:00 по московскому времени

💬 О чём эта встреча?

Работа — не только задачи и дедлайны, но и люди рядом. Мы поговорим о том, как сохранить себя в токсичной или просто сложной рабочей среде, что делать, когда коллеги нарушают границы, и как говорить о своих потребностях без чувства вины. В центре — тема коммуникации: как выстраивать контакт, даже когда эмоции зашкаливают, и как не сгореть, пытаясь быть «удобным сотрудником».

📍 Что вас ждёт:

Короткая вводная часть о причинах рабочих конфликтов и роли личных границ
Практические упражнения и групповая работа (в том числе ролевая игра — смоделируем конфликт и разыграем его с медиатором)
Простые техники конструктивного общения, которые можно применить на следующий день
Пространство для обсуждения — возможность поделиться личной историей или просто послушать других

👥 Кому подойдёт эта встреча:

Тем, кто сталкивается с конфликтами, напряжённой атмосферой или недопониманием в коллективе
Руководителям, специалистам, студентам — всем, кто хочет научиться говорить с коллегами ясно и без обид
Тем, кто чувствует, что теряет энергию на работе и хочет понять, как её сохранить

💡 Это не будет лекцией. Это будет живой, динамичный и безопасный разговор с возможностью попробовать что-то новое. Мы не успеем обсудить всё, но точно уйдём с инструментами и мыслями.

👤 О ведущем:

Меня зовут Александр Б. Я психолог, консультант, работаю с темами травмы, дискриминации и эмоционального выгорания, особенно в сложных условиях. Веду группы, работаю индивидуально. В своей работе я стараюсь соединять научный подход и человеческое тепло.

Не забудьте зарегистрироваться: https://forms.gle/oEFqytGC1bm8C1gZ6
Google Docs Встреча с психологом: Как не сойти с ума на работе Встреча с психологом: "Как не сойти с ума на работе — про границы, конфликты и диалог" Когда: 9 августа, с 17:00 до 19:00 по Москве Где: Онлайн, через Zoom ✨ О чём эта встреча? Работа — не только задачи и дедлайны, но и люди рядом. Мы поговорим о том, как…
  • ❤ 9
  • 👍 4
  • 🥰 2
  • 💔 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →