Если вам нужен маленький, простой рычаг, который будет давать мощный эффект через десятилетия, то уместно будет вновь упомянуть магний.

Не все знают, но он существенно понижает кровяное давление. И делает это по-умному. Если у вас он слишком высокий, то и снижение будет более заметным. Если ближе к норме, то и снижение будет ниже.

В зависимости от того, в какой вы группе, падение составит 2-7 мм.рт.ст. А это жизнь продлённая на годы.

Закралась мысль, что всё это к вам не относится, ведь вы молоды и бодры?! Вероятно, вы не подписаны на Простое Сообщество, и потому не знаете, что ваша "норма" уже давно была оспорена и на самом деле ассоциируется с кучей болезней, включая буквальную деградацию мозга.

Однако, даже по "классической норме" почти половина из нас имеет давление выше желательного.

Кровяное давление — это очень хитрая штука. Его эффект копится десятилетиями, и вы не заметите, что происходит, пока не окажетесь в больнице. Лучше бы держать его не слишком высоким. И магний, конечно, в этом поможет.

———

Купить наши добавки