TGViewer
ауСДВГ карьера от arushtova² ауСДВГ карьера от arushtova² @karikontent · 2.35K subscribers
Post #3440 1.89K
📜 Как создать резюме, которое работает: структура и основные принципы
У меня было несколько клиенток, которые откликались на вакансии месяцами, получали отказы и думали: «у меня не хватает опыта». Хотя дело было в резюме. Если получили 30-40 отказов без приглашения на собеседование — проблема в резюме, нужно его переделывать. Мои рекомендации по созданию CV под европейские рынки.

🧣Структура эффективного резюме

➡️Контактная информация
• Имя и фамилия (имя первое, фамилия второе — не как в русском!)
• Профессиональный email
• Мобильный телефон
• Город проживания
• Ссылка на LinkedIn. Вот тут информация о том, как сделать персонализированную ссылку в LinkedIn, как моя: https://www.linkedin.com/in/karushtova/

➡️НЕ указывайте:
• Фотографию (в Европе это может стать основанием для дискриминации)
• Семейное положение (замужем/женат_а)
• Количество детей
• Возраст или дату рождения
• Гендер

➡️Summary (краткое описание)
2-3 предложения о профессиональном опыте, ключевых навыках и достижениях. Обязательно укажите:
• Количество лет опыта
• Основные области экспертизы
• Ключевые достижения с цифрами
• Международный контекст (если есть)
• Конкретные технологии и подходы
• Фокус на ценности для бизнеса

➡️Инструменты и навыки
Перечислите конкретные инструменты, программы, технологии через запятую. Используйте ключевые слова из вакансий! Пример: CRM-системы, SQL, Python, Google Analytics

➡️Опыт работы
Для каждого места работы указывайте:
• Название компании и краткое описание (размер, сфера деятельности, регион)
• Должность
• Даты работы (месяц и год)
• 3-5 пунктов с достижениями

➡️Формула XYZ: Achieved X as measured by Y by doing Z
Что сделала → как измерила → каким способом

➡️Формула результатов: покажите, как вы помогли компании
Заработала деньги — «Привлекла X новых клиентов (50), измерила увеличением выручки на Y рублей (3 млн), проводя персональные консультации»
Сэкономила деньги — «Сократила расходы на X% (15%), измерила снижением бюджета на Y тыс. рублей (200), оптимизировав поставщиков»
Сэкономила время — «Сократила время подготовки отчётов с X часов до Y минут (с 8 часов до 30 минут), измерила еженедельной экономией времени, автоматизировав процесс»
Начинайте каждый пункт с активных глаголов: создала, внедрила, увеличила, сократила, оптимизировала.

➡️Образование и сертификаты
• Название вуза, специальность, год окончания
• GPA (если высокий — от 4.0 и выше)
• Релевантные курсы и сертификаты

➡️Дополнительная информация
• Языки с уровнем владения
• Хобби и достижения (кратко, но показательно!)
• Волонтёрская деятельность
• Профессиональные ассоциации

🌸Важные принципы
Размер: 1 страница — идеально (максимум 2 страницы, если вы C-level)
Формат: PDF, без сложной графики (мешает ATS — Applicant Tracking System, системе автоматического отбора резюме)
Вёрстка: без таблиц и колонок, простая структура
Ссылки: рабочие, без редиректов (LinkedIn, GitHub)
Ключевые слова: используйте профессиональную терминологию, которая привлекает внимание ATS и рекрутеров. Включайте названия технологий, методологий, а также лексику из описаний вакансий.
Хронология: опыт работы указывайте в обратном порядке (сначала последнее место)
Форматирование: шрифт 10-12 размера
Описание компаний: кратко указывайте масштаб и сферу деятельности — это даёт понимание уровня вашего опыта
Личные достижения: упоминайте хобби, ценности и внерабочие достижения — это показывает вас как личность

➡️Полезные ссылки
• Вот тут вы можете посмотреть пример того резюме, которое я переделала для своей клиентки Тани
• Здесь вы найдёте подборку CV с международными офферами от компании AgileFluent. Это не партнёрский материал (пока), просто я от души советую подписаться на их телеграм канал или на CEO компании Дашу Шульгину в LinkedIn.
• А вот здесь вы сможете скопировать себе шаблон гуглдока с шаблоном резюме.

Отправьте всем, кому это может быть полезно!
Linkedin Karina Arushtova 🇺🇦 - it’s her auDHD business | LinkedIn You’ve already left your job. You have clients, and you’re earning money, but you still… · Experience: it’s her auDHD business · Education: School of Education at Universal University · Location: Novi Sad · 500+ connections on LinkedIn. View Karina Arushtova…
  • ❤‍🔥 23
  • ❤ 9
More from @karikontent
  1. Sep 18, 2026смотрите-ка! мы почти дошли до круглой даты в 300 человек на вебинаре! еее, приходите тоже…
  2. Sep 17, 2026🩷 что спросить у карьерной консультантки вместо «посмотри моё резюме» представь: на твоей…
  3. Sep 16, 2026Облако тегов об аутистическом выгорании готово! Вообще, конечно, это очень интересно: быть…
  4. Sep 16, 2026я решила познакомиться вас с кучей разных приятных проектов — вот этот делает Алёна Вочков…
  5. Sep 14, 2026205 человек зарегистрировались! йооу! и вы тоже регистрируйтесь на наш с Юлей бесплатный в…
  6. Sep 14, 2026на выходных была на фестивале комиксов и меня некий прохожий сфоткал за прочтением француз…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →