21 день подъемов в 5:30 утра, интенсивных практик, объятий, общения, вкуснейших утренних завтраков и, конечно же, открытий и осознаний!
Можно долго перечислять все инсайты, которые пришли в процессе практик, но есть один особенно ценный для меня - только принимая себя в любых проявлениях, я могу безусловно принять другого!
Весь прошлый марафон я работал с мыслью «Партнер мне не принадлежит».
То есть, слова и поступки другого человека не должны соответствовать моим ожиданиям!
Я уходил от ожиданий и оценок.
И, при этом, я
Ведь как часто бывает, что мы оцениваем поступки других людей, оправдываем их действия и сказанные слова, принимаем, подстраиваемся и при этот сами продолжаем жить в парадигме «быть хорошим» и «быть правильным»!
Если я не позволяю себе быть «разным», как я могу принимать проявления других людей?
Ведь именно это принятие своей «неидеальности», своих теней и желаний, делает меня уникальным, живым, позволяет мне совершать ошибки, получать опыт, быть «негодяем» и при этом не скатываться в оценку и чувство вины! А просто принимая тот факт, что у каждого действия есть свои последствия!
Мои поступки и слова не должны соответствовать чужим ожиданиям!
Я просто слушаю свой внутренний голос, чувствую тело, действую!
А что выбираешь ты? Быть хорошим или быть счастливым?