🔥قابل توجه کسایی که میگن قد مگه بلند میشه
واگعیه عزیزان کیک نیست 😂
سه هفته انجام دادی تاثیرش مشخص میشه 😎
برای رفیق کوچولوتم بفرست 🤏❤️
#تینیجر #افزایش_قد #اکسپلور
#تمرین_در_منزل
#قدبلند #قد #تناسب_اندام
👇👇👇
@kalemnab
Post #16635
213
- Sep 27, 2026🚨 اگه دانشجویی یا با دنیای آموزش سروکار داری، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥 🎓 روانشناسی…
- Sep 24, 2026👇👇👇 @kalemnab
- Sep 24, 2026اسفناج: حاوی ویتامین K و مواد معدنی ، اما بهدلیل اگزالات، جذب کلسیم آن پایین است؛ پس ضد پ…
- Sep 24, 2026https://t.me/afarinshokoh
- Sep 24, 2026🍂 ✅ دلایل گرفتگی عضلات پشتی کمری: ✨تنگی کانال نخاع: می تواند سبب کمردرد یا انتشار به یک ی…
- Sep 24, 2026روتین 5 دقیقه ای این تمریناتو انجام بدید: این چهار تمرین برای بازگرداندن تحرک شانه، تقویت…