دو تا از مهم‌ترین مزایای خوردن پوست کیوی!
▫️پوست کیوی حاوی میزان بسیار زیادی از مواد مغذی از جمله فیبر، فولات و ویتامین E می‌باشد.
▫️ بیشتر آنتی اکسیدان‌های این میوه در پوست آن قرار دارند.البته باید توجه داشته باشید که پوست کیوی و خود آن هر دو می‌توانند حساسیت غذایی ایجاد کنند و در صورت داشتن حساسیت از خوردن آن‌ها اجتناب کنید.
#مـجلـه #پـــزشـکی
@yefenjanaramsh
𝄞◉━━━━━────◉𝄞
Post #16610
868
- ❤ 5
- 👍 2