فواید خوردن املت اسفناج
▫️تقویت هوش کودکان
▫️کاهش کم خونی در کودکان و بانوان
▫️افزایش شادی
▫️تقویت ایمنی
▫️کاهش بیماری های عصبی و روحی
#مـجلـه #پـــزشـکی
👇👇👇
@kalemnab
Post #16609
923
- ❤ 5
- 😍 1
- Oct 3, 2026https://t.me/nuostalzhi
- Oct 1, 2026تمام حرکاتی که آموزش میدم بسیار بسیار کاربردی هستند فقط کافیه چند روز انجامشون بدی.. ولی �…
- Oct 1, 2026تصور نکنید برای تقویت عضلات #زانو حتما باید وقت و هزینه باشگاه کنید. با حرکتی بهمین سادگی…
- Oct 1, 2026اگر روزانه فقط ۵ دقیقه وقت بگذارید و این تمرینات رو انجام بدید، در طول روز پرانرژی میشید و…
- Sep 29, 2026🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳 نکات منفی زندگی امروزی: خیلی از بیماری‌های ما ناشی از عدم رعایت سبک ز…
- Sep 29, 2026*درد هر قسمت از پا به چه معناست* 🍃🍀🍃🍀🍃 🌱 *مجله سلامتی* 👇👇👇 @kalemnab