Сложный процент — это принцип, при котором проценты начисляются не только на первоначальную сумму, но и на уже полученные проценты.
Представь, что ты откладываешь по 8 000 рублей каждый месяц на протяжении 15 лет под подушку — в итоге скопишь примерно 1,44 миллиона рублей. Но если те же деньги инвестировать с доходностью 8 % годовых и позволить процентам накапливаться, итоговая сумма превысит 2,8 миллиона рублей.
Этот принцип отлично иллюстрирует и путь в фитнесе: мои подопечные, несмотря на сложности — работу, семейные обязанности и стресс — находят возможность регулярно заниматься, используя доступные ресурсы. Их маленькие, но постоянные усилия создают эффект сложного процента — со временем тело становится сильнее, внешний вид преобразуется, улучшается самочувствие. Главное — не гнаться за мгновенным результатом, а ценить регулярность и постепенное развитие. Как и в инвестициях, даже скромные, но систематические вложения дают внушительный эффект со временем.
На примере отпуска, командировки многие не могут посещать зал, но просят домашние или уличные тренировки, так как хотят дальше «инвестировать» в свою форму.
Такая же логика работает и в отношениях, и в работе: небольшие дополнительные усилия и внимание в долгосрочной перспективе приносят многократно больший результат.
Мои подопечные придерживаются этого принципа — они последовательно двигаются к цели, сохраняют дисциплину и баланс между нагрузкой и отдыхом. Вот что значит сила сложного процента в жизни и тренировках — постоянство и разумный подход приводят к впечатляющим изменениям.
Я перестал к сожалению выкладывать кейсы и успехи своих подопечных, из них:
-минус 4,5кг жира за 2 недели плодотворной работы
- подопечный пробил свою планку в 30 подтягиваний
- плюс один навык в копилку: освоил ходьбу на руках за 5 тренировок
И тд…
Я давно не писал в духе «консультация/есть места на тренировки» и так далее. Потому что набрал оптимальное количество человек, которые пошли со мною в долгую🤝✊
Но личные сообщения всегда открыты @evgeniyyuzhniy