Пару раз в год я прикасаюсь к тяжелой атлетике. Это хорошее дело, немного нарастить силы, скорости и мощности, узнать и научиться чему-то новому. Сложная техника, которая требует постоянного улучшения.
Но это так, факультатив, пока бег поднадоел.
И как же хорошо, когда есть кому скинуть технику выполнения, меня подправят и укажут на ошибки, так и учимся!
Всем хорошего дня 💪✊