Комплекс "Мёрф"

Бег 1,6 км
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
Бег 1.6 км

❗️Вес жилета 9кг.

Мое время 40 минут 27 секунд.
Мог лучше? Да, но сегодня решил не упарываться.

Обожаю такую работу, просто кайфанул. Погода два раза поменялась за время комплекса. Так что жилет ещё поднабрал воды.

Кайфуй и будь первым. Всем хороших выходных!💪