Нереалистичные цели.

Когда вы смотрите на человека у которого отточен навык, вы мало себе представляете, сколько труда, сил, времени в этот навык вложено.
Новички часто совершают эту ошибку, потому что они НЕ В СОСТОЯНИИ ДАЖЕ ПОНЯТЬ, какой объем тренировок, какое восстановление, какие еще звезды должны сойтись, чтобы все прошло хотя бы за такое же время, как у другого человека.

Очень просто захотеть: сделать первый выход на кольцах, перекладине или пойти на руках за год, два и так далее.
И очень сложно потом тренироваться, каждый раз разочаровываясь, что время идет, а вы все еще не достигли цели, путь к которой оценили неверно.

Нельзя, во-первых, прыгнуть выше головы, нельзя обесценивать чужие успехи и думать, что вы сможете добиться такого исполнения за 2 года, когда у другого это заняло 5 лет. Да, есть уникумы, есть люди с хорошей базой и все может быть. Но давайте честно, большинство - не эти уникумы.
Нельзя также не учитывать «ошибку планирования». Мы закладываем одно время, но есть факторы, которые вы не предусмотрели и они обязательно появятся и окажут влияние на временной отрезок к цели.

Допустим чтобы понять выход на турнике раньше у меня ушло 3 месяца, а выход на кольцах всего 2 тренировки, это не значит,что у других будет также.
Или ходьба на руках кому-то даётся за одну тренировку, а у кого-то за один-два года, это не значит,что каждую тренировку мы работаем с подопечным только над этим, но такие навыки дают приятный бонус.

Поэтому когда в очередной раз ко мне обратятся со своим желанием «прибавить 25 подтягиваний в течении года» или что-нибудь такое, я скажу: я не знаю, сколько времени у нас это займет, есть определенные факторы и обстоятельства, которые могут как ускорить, так и удлинить этот путь.
И я в силу своего опыта не только спортивного, но уже и тренерского понимаю, что нельзя человеку обещать 100% результат.

Давайте, чтобы без нервов, закладывать времени как можно больше, сделаете быстрее - порадуемся.
А лучше вообще не думать о времени, не загонять себя во временные рамки, а научиться получать удовольствие от тренировок, от обучения новым навыкам.

Работайте в долгосрок, спешка только нервирует, не навязывайте себе нереалистичные цели, иначе тренировки будут страданием, а не удовольствием.

Поэтому если у тебя есть реалистичная цель " улучшить веса , научиться новым навыкам, быстрее пробегать дистанцию и тд".

У меня есть 2 места на личное ведение. Я беру немного людей, чтобы уделить каждому внимание и не распыляться.

Поэтому напиши @evgeniyyuzhniy