Но бездымный никотин — например, из никотиновых пакетиков (паучей), которые держат у десны — действительно стал одним из самых заметных трендов велнесс-индустрии в этом году.
Биохакер Дэйв Эспри утверждает, что никотин может «вернуть ясность ума, не повреждая при этом нервную систему», и рекламирует как средство для долголетия. Журналист Такер Карлсон называет никотиновые пакетики мощным средством для повышения работоспособности и уже запустил собственный бренд пакетиков Alp. Тренер, нутрициолог и телеведущая Джиллиан Майклс рассказывает о никотине как о натуральном (не поспоришь!) средстве, защищающем нейроны и регулирующем метаболизм.
Никотин действительно может влиять на концентрацию внимания. Но по силе действия его эффект примерно такой же как у кофеина. Большой вопрос — стоит ли менять одно на другое?
Что же касается влияния на здоровье и долголетие — например, на улучшение функции митохондрий, о котором говорит Эспри, использующий никотин уже несколько лет, то здесь обещания сильно опережают научные данные. Есть исследования на клетках в пробирке или на лабораторных животных, но нет доказательств в экспериментах на людях.
А еще стоит отметить, что те же пути улучшения функции митохондрий задействуются во время физических нагрузок. Их польза точно доказана.
Врачи не поддерживают массовое использование никотиновых продуктов теми, кому не нужно бросать курить.
«Никотин активирует систему вознаграждения в мозге, поэтому может временно вызывать чувство удовольствия и благополучия. Однако при длительном употреблении он способен нарушать работу системы, отвечающей за реакцию организма на стресс. Со временем из-за этого справляться со стрессом и тревогой может становиться сложнее», — пишет пульмонолог и профессор медицины Висконсинского университета Хасмина Катурия в колонке для The Conversation.
Еще стоит сказать, что все исследования действия никотина на внимание проводились на курильщиках, чьи нервные клетки привычны к главному действующему веществу из сигарет.
Некурящему человеку неправильно подобранная доза из никотинового пакетика может доставить только неприятности в виде головокружения и тошноты на пару часов.
Еще про никотин