Хочу ли я наступления понедельника в воскресенье вечером?

Самый яркий показатель вы на своем месте или нет

Либо вы на своем месте, но берёте кредит у своего здоровья (а по кредитам всегда нужно платить)

Я знаю, что такое с 3 часов дня воскресенья начинать чувствовать тревогу
Много-много лет моей карьеры проходили именно так

Жалею ли я об этом? Нет
Это была цена «роста».
Готова ли я снова пойти в новый виток роста? Нет

Испытывать волнение перед важной встречей - это окей. Это показатель, что вам не все равно, что для вас это важно

А вот систематически ощущать тревогу перед новой неделей = ваша роль / объем вашей работы выше вас

Другой пример

Нежелание, чтобы наступал понедельник в принципе. В понедельник - начало отсчета «ну когда уже пятница вечер и свобода». Это показатель выгорания от работы

И не всегда нужно увольняться. Иногда хватает 2х недельного отпуска. Иногда стоит попробовать договориться о саббатикале, например, на 1-2 месяца (подробнее про саббатикал писала для РБК тут). И банальный совет - обсудить со своим руководителем ситуацию и скорректировать вашу нагрузку / роль

А еще бывает, что мы вступили в кризис отношений с работой, и его как и любой другой кризис отношений нужно преодолеть (такие кризисы встречаются у каждого человека, меня всегда вдохновляли истории людей, кто по 10-15 лет работает в Яндексе / Гугле / в своем бизнесе, они точно преодолевали эти кризисы, и не один раз! мы с вами их тоже ощущаем, просто в точке кризиса - уходим, а они нет)

Если все варианты выше не помогают - то это время задуматься о смене работы или профессии

Тревога или грусть/злость/уныние/бессилие в воскресенье вечером перед началом рабочей недели - это наш навигатор карьерных перемен. Не игнорируйте его🙏❤️