جانطِب

🍋 مزه‌ها، زبانِ بدن شما هستند!

آیا می‌دانستید در طب سنتی، هر مزه‌ای که می‌چشید، یک کیفیت و طبع خاص وارد بدن می‌کند؟

📖مزه‌ها، پیام‌آورانِ حالِ درون هستند:

🔸 ترش (حامض): سردی و خشکی می‌آورد؛ برای افراد سوداوی مضر است و سرفه را تشدید می‌کند. اما نارنج استثناست و ضرر کمتری برای اعصاب دارد.
🔸 تلخ (مُر): گرمی و خشکی می‌آورد؛ خون را رقیق می‌کند و دستگاه گوارش را از مواد زائد پاک می‌کند.
🔸 شیرین (حلو): معتدل و مایل به گرمی؛ غذای اصلی بدن است (مثل عسل و میوه‌های شیرین).
🔸 شور (مالح): گرم و خشک؛ به اندازه‌اش بلغم را از بین می‌برد و اشتها را زیاد می‌کند.
🔸 تند: گرم و خشک؛ برای بلغمی‌ها گاهی مفید است، اما صفراوی‌ها را تحریک می‌کند.
🔸 بی‌مزه: سرد و تر؛ مصرف زیادش انرژی بدن را کم می‌کند.

⚖️ نکته کلیدی: در طب سنتی، سلامت بدن به تعادل بین #خوردن (#احتباس) و #دفع (#استفراغ) بستگی دارد. اگر مواد زائد از بدن خارج نشوند، بیماری‌ها ظهور می‌کنند.

💎 پیام جانطب: سفره‌ی خود را با شناخت طبع مزه‌ها بچینید تا نه تنها لذت ببرید، بلکه سلامت‌بخش باشد!

👇 شما کدوم #مزه رو بیشتر دوست دارید؟ برامون بنویسید!

@JANTEB_ZUMS💫🌱

🍇انگور؛ اکسیر پاییزی سلامتی، زیبایی و شادی!

پاییز از راه رسید؛فصلی با مزاج سرد و خشک که برای مزاج‌های سوداوی،سخت‌ترین فصل سال است.اما در دل همین فصل،میوه‌ای وجود دارد که می‌تواند تعادل را به بدن بازگرداند:#انگور!

📖در متون کهن طب سنتی آمده است:انگور «گرم و تر» است و برای دفع سودا بسیار مؤثر است و بیشترین حالت غذایی را در بین میوه ها دارد.

🌿انگور چه بیماری‌هایی را بهبود می‌بخشد؟
✅افسردگی و بیماری‌های سوداوی
✅خشکی پوست، لکه‌های تیره و ترک پوست
✅بواسیر و واریس
✅ضعف و کم‌خونی (خون‌ساز است)

✨خواص آرایشی و بهداشتی:
روغن هسته انگور،سبک،بی‌بو و لطیف است و سرشار از ویتامین E. این روغن به راحتی جذب پوست می‌شود و به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی عالی عمل می‌کند. عصاره‌ی تغلیظ‌شده‌ی انگور تخمیر شده نیز حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی(AHA) است که باعث لایه‌برداری از سلول‌های مرده و تولید سلول‌های جدید می‌شود.

🍽️نحوه مصرف:
·بهتر است انگور را به‌تنهایی و با فاصله از غذاهای دیگر مصرف کنید.
·شیره انگور با شیر و بادام برای درمان لاغری شدید مفید است.
·ماست و شیره، ارده و شیره از ترکیب‌های محبوب و مقوی ایرانی هستند.
💎🌿🍇

@JANTEB_ZUMS💫🌱

🍁فصل سودا؛راهنمای زنده ماندن در پاییز!

#پاییز از راه رسید؛فصلی با مزاج سرد و خشک که برای مزاج‌های سوداوی، سخت‌ترین فصل سال است!

📖: پاییز سرد و خشک است و افراد با مزاج سوداوی (سرد و خشک)بیشترین تأثیر را از این فصل می‌گیرند.

اگر مراقب نباشید،این بیماری‌ها به سراغتان می‌آید:
🔸افسردگی و بی‌خوابی
🔸خواب‌های ترسناک
🔸یبوست و نفخ
🔸بواسیر و لخته شدن خون
🔸خشکی،لکه‌های تیره و ترک پوست

اما نگران نباشید!با رعایت ۵ فرمان طلایی در پوستر جدید جانطِب، می‌توانید از این فصل طلایی لذت ببرید:

۱.🧴مراقبت از پوست با ترکیب روغن زیتون و آب
۲.👃رطوبت‌رسانی به بینی با روغن بادام شیرین
۳.😴 تنظیم خواب(ساعت ۱۰ شب بخوابید)
۴. 🚶‍♂️تحرک ملایم و نوشیدن مایعات مفید
۵.🏞️ سفر به مناطق مرطوب

🚫 لیست سیاه پاییز(این‌ها را نخورید!):
❌ گوشت گاو،سوسیس،کالباس، پاچه
❌ سیب‌زمینی،گوجه‌فرنگی،لوبیا سبز،ریواس،گشنیز
❌ مرکبات ترش، توت‌فرنگی،سنجد، زرشک
❌ دوغ،کشک،پنیر کهنه
❌ آبلیمو،آبغوره، ترشی، سرکه، سس گوجه

🧠: غم، تنهایی، تفکرات دقیق و نگرانی بیش از اندازه، علائم سوداوی شما را چند برابر می‌کند.

👇 شما در پاییز بیشتر از چه مشکلی رنج می‌برید؟

@JANTEB_ZUMS💫🌱

🌿 آرامش در فنجان؛ درمان اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی با دمنوش‌های گیاهی

«کسانی که می‌خواهند همیشه شاد و سرحال باشند، دمنوش بهار نارنج میل کنند.»

ذهن پریشان، شب‌های بی‌خوابی و احساس افسردگی، بخشی از زندگی پرتنش امروز شده‌اند. اما طب سنتی با نسخه‌های ساده و در دسترس، راهی برای آرامش روان و خوابی عمیق ارائه می‌دهد:

🌙 برای بی‌خوابی و اضطراب شبانه:
دمنوش گل گاوزبان + سنبل‌الطیب + بادرنجبویه (یک استکان، صبح و شب)

☀️ برای نشاط و شادی روزانه:
عرق بهار نارنج و ریحان (یک قاشق مرباخوری، صبح و شب)

🌸 برای آرامش عمیق قبل از خواب:
شربت بادرنجبویه یا اسطوخودوس (یک استکان، هر شب)

💡 این ترکیب‌ها از کتاب «حکمت سبز» (تألیف محمدعلی جدیدی) برگرفته شده‌اند و برای افسردگی خفیف، اضطراب روزمره و بی‌خوابی‌های عصبی بسیار مفیدند.

⚠️ اما یادتان باشد که این نسخه‌ها جایگزین درمان‌های پزشکی تخصصی نیستند و در صورت مصرف داروهای خاص، حتماً با پزشک مشورت کنید.

🌱 در پوستر جدید جانطِب، با این ترکیب‌های گیاهی مؤثر و نکات مهم مصرف آنها آشنا شوید.

#اضطراب #افسردگی #بی_خوابی #دمنوش_آرامش‌بخش #حکمت_سبز #طب_سنتی #جانطب
@JANTEB_ZUMS💫🌱

🚨 یه فرصت برای دیدن دنیای واقعی صنعت دارو!

💊 ایران‌فارما ۲۰۲۶ در راهه!

اگر دانشجوی داروسازی، علوم پزشکی یا علاقه‌مند به صنعت دارو و کسب‌وکارهای سلامت هستی، این بازدید می‌تونه یکی از جذاب‌ترین تجربه‌های امسالت باشه. 👀🔥

🏢 آشنایی با شرکت‌های بزرگ دارویی
🧪 مشاهده آخرین محصولات و فناوری‌ها
🤝 فرصت ارتباط با فعالان صنعت
🚀 یک قدم نزدیک‌تر به دنیای حرفه‌ای داروسازی


📅 ۱ تا ۳ مهرماه

⏳ ظرفیت بازدید محدود است!
اولویت با دانشجویان داروسازی و ساکنین شهرستان ها

👇 همین الان پیش‌ثبت‌نام کن:
🔗 https://survey.porsline.ir/s/SBOc27ll

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💊@Syndicate_Zanjan
🪶@Pouyesh_Students_Club
🇮🇷@zaraban_zums

📲ایتا | 📲بله |💻آپارات | 🤩یوتیوب | 🌐اینستاگرام|🔍سایت

💠@MefdaZanjan | معاونت فرهنگی و دانشجویی

🧠✨️🩺 روان، مهندسِ بی‌صدایِ مزاج

«حالات روحی و روانی در افراد، بیشتر و سریع‌تر از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها بر بدن تأثیر می‌گذارند.»
— سید اسماعیل جرجانی

در طب سنتی، مزاج انسان نه فقط با خوراک و خواب، که با روان و عواطف او گره خورده است. خشم، هیجان، نگرانی، غم، ترس و افسردگی، هرکدام کیفیتی دارند که می‌توانند تعادل یا عدم تعادل را در بدن ایجاد کنند.

جدول کیفیت حالات روانی:

خشم و هیجان... 》 گرم و خشک
نگرانی... 》 گرم و تر
غم و افسردگی... 》 سرد و خشک
ترس... 》 سرد و تر

شناخت این تأثیرات، اولین گام برای کنترل عواطف و حفظ تعادل در زندگی است.
علم امروز نیز با پسیکونوروایمونولوژی، این ارتباط را تأیید کرده است. تنش‌های روحی، سیستم ایمنی را تضعیف کرده و زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن می‌شوند.

📚 در پوستر جدید جانطِب، با تأثیر شگفت‌انگیز روان بر جسم آشنا شوید.

#حالات_روانی #مزاج_شناسی #طب_سنتی #سلامت_روان #جرجانی #جانطب

@JANTEB_ZUMS💫🌱

پشت هر نسخه 📋، داستانی هست که شاید در چند خط نسخه دیده نشود؛
بیماری که نگران است، خانواده‌ای که چشم‌انتظار بهبودی‌ست‌و انسانی که گاهی حتی نمی‌داند دارویی که مصرف می‌کند، چه تغییری در زندگی‌اش رقم خواهد زد. ❤️‍🩹

داروساز، در میان نام داروها ‌و دوزها و تداخلات ، با اعتماد آدم‌ها نیز سر و کار دارد.
و چه مسئولیت بزرگی‌ست وقتی سلامت یک انسان، برای لحظه‌ای، به دانش و تصمیم ما گره می‌خورد. 🩺🫀

گاهی یک توضیح ساده 💬، مانع یک خطا می‌شود؛
گاهی چند دقیقه صبوری، اضطراب بیماری را کمتر می‌کند؛
و گاهی درست‌ترین کاری که می‌توان انجام داد، همان کاری‌ست که شاید کسی جز خودِ بیمار هیچ‌وقت از آن باخبر نشود. ✨

🎓 دقیق باشیم، چون سلامت در میان است؛
🤝🏻 مسئول باشیم، چون اعتماد در میان است؛
💜 و مهربان بمانیم، چون انسان در میان است.

✨💊 روز داروساز مبارک آنان که
دانش را با وجدان، 🧠🤍
تخصص را با مسئولیت، ⚖️
و دارو را با انسانیت همراه می‌کنند.🌊


@Zumsethics

📲ایتا | 📲بله |💻آپارات | 🤩یوتیوب | 🌐اینستاگرام|🔍سایت

💠@MefdaZanjan | معاونت فرهنگی و دانشجویی

🌷 روز داروساز گرامی باد✨️🎂💊

پنجم شهریور، یادآور نبوغ حکیم محمد بن زکریای رازی، پدر داروسازی نوین است. روزی برای پاسداشت تعهد، دانش و اخلاق داروسازان عزیزی که با تکیه بر حکمت کهن و دانش نوین، مسیر سلامت را هموار می‌کنند.

💊 روز داروساز بر همه‌ی داروسازان، به‌ویژه داروسازان حوزه‌ی طب سنتی، مبارک باد. 🌿

#روز_داروساز #زکریای_رازی #داروسازی_سنتی #جانطب

@JANTEB_ZUMS💫🌱

📌دکتر آرمان زرگران، مشاور بین‌الملل مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در اجلاسیه همدان:

💠طب ایرانی؛ از دیپلماسی بین‌المللی سلامت تا فرصت برندسازی جهانی همدان

🔹نگاه به طب ایرانی باید در تراز یک ظرفیت بین‌المللی ارزیابی گردد.

🔹شهرستان همدان با برخورداری از آرامگاه حکیم ابوعلی سینا، گونه‌های متنوع گیاهان دارویی،اقلیم مناسب و میراث غنی پزشکی،می‌تواند به برندی بین‌المللی در حوزه طب ایرانی،گردشگری سلامت و مرکزیت دیپلماسی سلامت تبدیل شود.

🔹نگاه به طب ایرانی نباید صرفاً در چارچوب یک موضوع داخلی یا سنتی خلاصه شود؛زیراکشورهای مختلف جهان امروز با برنامه‌ریزی‌های جدی، این حوزه را به بخشی از نظام سلامت و اقتصاد خود تبدیل کرده‌اند.

🔹سازمان بهداشت جهانی سندی راهبردی برای این حوزه تدوین کرده و طب سنتی را یکی از مؤلفه‌های مهم تحقق پوشش همگانی سلامت می‌داند.

🔹طب ایرانی با برخورداری از پیوست‌های فرهنگی و تمدنی، می‌تواند در کاهش هزینه‌های درمان، توسعه اقتصاد سلامت و اقتصاد دانش‌بنیان و افزایش تولید نقش‌آفرینی کند.

متن کامل گزارش🔗
http://pm.behdasht.gov.ir/XVf9

@JANTEB_ZUMS💫🌱

«زعفرانی که می‌خری، اصل است یا تقلبی؟» 🤔🔍

🏵زعفران، طلای سرخِ ایران، یکی از گران‌قیمت‌ترین و ارزشمندترین ادویه‌های جهان است. اما متأسفانه، تقلب در آن دیده می‌شود و خیلی‌ها بدون اینکه بدانند، به جای زعفران، گل کافشه(گلرنگ) یا مواد رنگی می‌خرند!

در طب سنتی، زعفران به عنوان تقویت‌کننده قلب و مغز، شادی‌آور و نشاط‌بخش شناخته می‌شود. اما این خواص فقط متعلق به زعفران اصل است.

💡 در پست جدید جانطِب، همه چیز را درباره‌ی زعفران بخوانید:
✅ خواص شگفت‌انگیز
✅ هشدار درباره‌ی تقلب
✅ روش‌های تشخیص اصل از تقلبی

👇 شما تا حالا زعفران تقلبی خریده‌اید؟ چه تجربه‌ای داشتید؟

#زعفران #طلای_سرخ #تشخیص_زعفران_اصل #تقلب_زعفران #طب_سنتی #جانطب

@JANTEB_ZUMS💫🌱

📜 به مناسبت روز پزشک؛ سخنانی که قرن‌هاست تازه‌اند...

حکیم بوعلی‌سینا، آن فیلسوف و طبیبی که با کتاب «قانون» خود، قرن‌ها مسیر پزشکی را دگرگون کرد، بر اصولی تأکید داشت که امروز هم در طب سنتی و هم در پزشکی مدرن کاربرد دارند:

🩺 «حفظ الصحه، مقدم بر درمان است.»

🌿 «کسی که در تغذیه، خواب و حرکت خود اعتدال را رعایت کند، نیازش به دارو کمتر می‌شود.»

🔥 «گرمی و سردی، تری و خشکی، اگر به اندازه باشند، بدن در سلامت خواهد ماند.»

🍃 «دارو در غذاهاست و غذا در داروها.»

حکیم بزرگ، قرن‌ها پیش، راهی را نشان داد که همچنان برای ما روشن و راهگشاست.

🩺 روز پزشک گرامی باد. 🌿

کدام جمله‌ی ابن‌سینا بیشتر به دلتان نشست؟💛💫🌱

🎨طراح: جواد جوزایی
#روز_پزشک #ابن_سینا #سخنان_حکیمانه #طب_سنتی #جانطب
@JANTEB_ZUMS💫🌱

📚 دانستنی‌های جانطِب | خربزه؛ میوه‌ای با طبع گرم و ده خاصیت شگفت‌انگیز 🍈✨

در متون کهن طب سنتی، خربزه جایگاهی ویژه دارد و از آن به عنوان «چهارمین خواسته‌ی مردم» یاد شده است. این میوه‌ی تابستانی و خوش‌عطر، نه تنها یک خوراکی لذیذ، بلکه یک داروی طبیعی چندمنظوره است.

طبع خربزه: گرم و تر
مناسب برای: افراد با مزاج سرد و خشک (سوداوی و بلغمی)
نکته برای گرم‌مزاجان: در مصرف آن تعادل را رعایت کنید.

ده خاصیت شگفت‌انگیز خربزه:
🍈 خوراکی لذیذ | 💧 نوشیدنیِ گوارا | 🍬 شیرینی طبیعی | 🌸 عطری دل‌انگیز | 🌿 روح‌افزا | 🪥 خوش‌بوکننده دهان و دندان | 🩺 پاک‌کننده‌ی مثانه | ✨ لطافت‌بخش پوست | 💪 فربه‌کننده | 🛡️ تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی

⚠️ هشدار مهم: هرگز بلافاصله پس از خربزه آب ننوشید! این کار باعث اختلال در هضم، سنگینی معده و نفخ می‌شود. حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه صبر کنید.

🍈 خربزه را با آگاهی و به‌اندازه مصرف کنیم تا هم از طعم لذیذش بهره ببریم و هم از خواص بی‌نظیرش.

#خربزه #میوه_های_دارویی #طب_سنتی #مزاج_شناسی #تغذیه_سالم #آداب_سفره #جانطب
@JANTEB_ZUMS💫🌱

🌿«هر که بامش بیش،برفش بیشتر»؛ روایتی از نعمت، حسد و دمای سرشتی💔🔥

حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید. اما شاید تا حالا این‌طور بهش نگاه نکرده باشید...
خدا به هر کسی نعمت‌هایی داده؛به یکی بیشتر،به یکی کمتر. به تو هم که این متن را می‌خوانی، خدا هدفی در دلت انداخته و نعمت‌هایی داده تا در راه درست از آنها استفاده کنی.

💔اما یک قاتل خاموش در مسیر موفقیت وجود دارد؛ حسد...

در طب سنتی،حسد و رشک‌بری یکی از عوامل کاهنده‌ی دمای سرشتی(حرارت غریزی) است؛همان گرمای ذاتی که مایه‌ی حیات و شادابی ماست.

📖 در کتاب«عین‌الحیات»آمده:

«رشک‌بری(حسد)دمای سرشتی را فرومی‌نشاند و عمر را کاهش می‌دهد و از نظر دین و دنیا زیان‌های بسیار دارد.»
دیدن هر چیزی که طبیعت از آن بیزار است(چهره‌های ناهنجار، بدرفتاران، افراد بدسیرت)می‌تواند دمای سرشتی را کاهش دهد و زمینه‌ی بیماری را فراهم کند❕️

🕯✨️🤝🏻پس بیشتر رفاقت داشته باشید تا رقابت.

تلاش کن، از پس همه‌ی برف‌ها بربیای...
و بدان که حسد، برفِ مسیر را سنگین‌تر می‌کند و دل را سردتر! ❄️

#حسد #دمای_سرشتی #طب_سنتی #عین_الحیات #انگیزشی #رفاقت

@JANTEB_ZUMS💫🌱