«دروغهایمان بیمارمان میکنند و مواجهه با حقیقت درمانمان میکند.» 🤍
— جان فردریکسون⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⣾⣿⣦⣀⣴⣿⣷گاهی دروغ نرمتر و قابلتحملتره؛ چون میتونیم واقعیت رو کمی تغییر بدیم، بخشی ازش رو نبینیم یا روایتی بسازیم که پذیرفتنش برامون راحتتر باشه. 🫧
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠛⣻⣿⠛⣿⣟⠛
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⢠⣾⣿⡏ ⠀⢹⣿⣷⡄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⡟ ⠀⠀⠀⢻⡀
اما حقیقت اینطوری نیست. حقیقت رو نمیشه هر بار مطابق چیزی که دوست داریم، شکل داد. برای همین مواجهه باهاش ممکنه سخت، ناراحتکننده و حتی دردناک باشه.
از نگاه روانشناختی ، اجتناب از حقیقت میتونه برای مدتی ناراحتی ما رو کمتر کنه ؛ اما اگر تبدیل به یک الگو بشه ، ممکنه باعث بشه بهجای حل مسئله ،
شاید برای همینه که حقیقت گفتن و حقیقت پذیرفتن، همیشه کار راحتی نیست ؛ گاهی باید اول جرئت کنیم چیزی رو ببینیم که مدتها سعی کردیم نبینیم.
حقیقت شاید سفت و سخت باشه،
اما لازم نیست هر بار براش یک شکل تازه بسازیم. 🦢🤍
-حقیقت و اجتناب از واقعیت
𓂃 ࣪˖ ִֶָ🫧 𝓃𝒶𝒿𝓋𝒶𝓃𝑒 ִֶָ ˖ ࣪𓂃