گاهی ذهنمون اونقدر شلوغ میشه که حتی برای فکر کردن هم خستهایم؛فکرِ گذشته، نگرانیِ آینده، برنامهریزی، «نکنه…؟»های بیپایان و هزار تا فکرِ نصفهنیمه. 🫠🧠@itsnajvane ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶
«روزهی ذهن» در فلسفهی تائوئیسم، دربارهی همین مکث کردنه؛
یه فاصلهی کوچیک از هیاهوی ذهن، تا دوباره بتونیم واضحتر ببینیم و آرومتر زندگی کنیم. 🌿
توی این پادکست از این مفهوم و چند تمرین برای خلوتتر کردن ذهن میشنویم؛
شاید بد نباشه امشب، چند دقیقه هم به ذهنت مرخصی بدی. 🐇🌙