🎄21 декабря. Обесценивание года

❗Мысль
Многие сейчас смотрят на год и думают, я мог больше.
Но мозг в стрессе видит только то, что не получилось. Это искажение, а не реальность.

❗Действие
Запиши 3 вещи, которые ты точно сделал в этом году, даже если они не привели сразу к результату. Рост не всегда линейный, но он был.

Если важно вернуть справедливость к себе, дай реакцию〰