Друзья мои, сегодня Полиция ацтеков выходит на дежурство с интерактивом.

У нас будет небольшой психологический квест на тему «Какая забота о себе нужна тебе сейчас?»

Перед вами 8 карт.
Не рассматривайте их слишком долго и не пытайтесь выбрать «правильную».
Просто выберите ту, к которой почему-то потянуло.

Запомните её номер в ряду: от 1 до 8.
А теперь найдите ниже свой вопрос.

① Карта 1 — «Остановиться»
Где в своей жизни вы продолжаете бежать, хотя вам уже давно нужен отдых?
② Карта 2 — «Потребность»
Чего вам сейчас хочется на самом деле, если хоть на минуту забыть, чего от вас хотят другие?
③ Карта 3 — «Границы»
Где вы соглашаетесь на то, что вам не подходит, лишь бы не разочаровать другого человека?
④ Карта 4 — «Тело»
Что ваше тело пытается тебе сказать, а вы привыкли не замечать?
⑤ Карта 5 — «Разрешение»
Что вы запрещаете себе — отдыхать, хотеть, злиться, просить, отказываться, быть слабой?
⑥ Карта 6 — «Поддержка»
Какую помощь вам сейчас было бы трудно попросить — и почему?
⑦ Карта 7 — «Отпустить»
От какого требования к себе вам стало бы легче, если бы вы перестали ему соответствовать?
⑧ Карта 8 — «Маленький шаг»
Какой один маленький поступок в ближайшие сутки стал бы для вас настоящей заботой о себе?

Выбрали?

А теперь можно открывать карты. В комментарии положу все в ряд и каждую в отдельности.

Услышьте себя 🩷