Стыд и непонимание собственной ценности сложным образом связаны с социальным контекстом, иногда вызваны детскими травмами, но еще чаще — сравнением с другими людьми, требованиями среды или опытом отвержения… Стыд вращается вокруг вопроса, «какого уважения я заслуживаю в глазах других людей», и «каково их воздействие на мое ощущение ценности себя как человека».

Чем больше мы сомневаемся в своей значимости, тем более важным становится мнение окружающих, и тем более чувствительными мы будем к малейшему намеку на отвержение. В конце концов мы приходим к тому, что основной проблемой коммуникации с другими людьми становится недостаток уверенности в себе и самоуважения...

❣️Чтобы разобраться в этих вопросах, мы собрали очередную подборку книг:

📜1. «Самоценность» — Гарлих Штавеманн;
📜2. «Уверенность» — Кэролайн Форен;
📜3. «Самозванец» — Паулина Р. Кланс;
📜4. «Стыд и истоки самоуважения» — Марио Якоби;
📜5. «Ассертивность» — Рэнди Дж. Патерсон;
📜6. «Руководство по восстановлению от скрытых детских травм» — Глен Р. Ширальди.

🌿🌿Part I: «Trauma»🌿🌿

Art: «Choosing», с. 1864 — George Frederic Watts (1817–1904).