"а они разве это используют в своей речи?"

очень много людей слишком акцентированы на вокабуляре (как будто это панацея от всех болезней)

но мне еще нравится, что как только изучается нестандартная грамматика (have something done, narrative tenses, etc.) - каждый человек начинает задаваться вопросом "а мне это нужно? а они это используют в своей речи?"

мало преподов об этом говорят, почему-то не объясняют, но запоминаем важное правило:

в английском языке есть три регистра: formal, informal and neutral.
в зависимости от контекста вы сами выбираете какой использовать.

если изначально эти регистры были больше для письменной активности, то теперь это можно и соотнести и к устной речи

формальный - понятно: работа, дела, официальный, книжный

нейтральный - когда мы про факты

неформальный - разговорный

например:

food

formal: delicious, appetising
neutral: tasty
informal: yummy

looking

formal: observe, perceive
neutral: look, see
informal: peek, peep

и можно продолжать) и как раз беглость и fluency выражается тем, как вы можете комбинировать и поддерживать разговор в разрезе контекста, но не то, сколько вы слов выучили)

допустим, если у меня студентка работает в сфере fashion, то мое занятие по Jacquemus and surrealist marketing мы будем изучать и проходить с упором на formal контекст (сюда же вокабуляр, грамматика); если же для студента это больше про вдохновение и edutainment - в разрезе neutral/ informal ) и это нормально)

поэтому не ищем легких путей, но наслаждаемся процессом