еще немного про journaling и какой подкаст послушать

еще в декабре я делился тем, что начал вести journaling и, на удивление, спустя почти год - это одна из моих любимых привычек.

она, конечно преобразовалась, чуть поменялась в структуре - но никуда не делась)

1/ для меня journaling - это про осмысленность и эссе, своего рода. я не пишу как прошел мой день, или что меня беспокоит. мой journaling - это процесс от точки а до точки б: какой паттерн я наблюдаю, что мне это дает, как разные рынки реагируют на идентичные тренды.

очень часто, результатом этого всего становится тема в [the house] или для студентов, но очень часто - это дает мне необходимый ризонинг, который помогает принимать решение в целом + развивает критическое мышление

2/ я не веду его каждый день или только утром
особенно в сентябре, где у нас на носу несколько важных мероприятий и тд - я чисто физически не смогу выносить этот процесс - но мне не хочется его превращать в что-то очень потребительское. для меня это скорее позиция исследователя, которая тоже требует фокуса, внимания)

поэтому в основном это происходит раза 3 в неделю, и редко утром)

и как же меня порадовал выпуск jay shetty с eileen gu - она рассказывает о бабушке и маме, которые во многом определили её путь, объясняет, почему направление важнее одних только усилий, и делится своим принципом «доказательства вместо аффирмаций», который помогает ей выходить на соревнования без страха

и она ведет свой journaling с 4(!) лет! и она прекрасно описала то, как к этому действию отношусь я:

and also I would say my journaling habit is actually less like, dear diary, this is what I did today.
i would describe it more as like an anthology of essays.
so like, what is 1 thematic principle that like keeps recurring maybe like today or this week or like within a month, right

к сожалению, из-за эксклюзивной сделки, но подкаст доступен только на спотифай или netflix - но если у вас есть возможность - очень сильно советую послушать / посмотреть

как у вас дела обстоят с journaling?