🔼Как нейро- стратегический коуч работает с клиентами, которые “застряли” в ситуации

Ко мне часто приходят люди, которые будто застряли внутри себя. Это часто называют кризисом - когда ты не знаешь, куда идти, не понимаешь, что делать и вообще - кто ты теперь.🙈

В этот момент бесполезно  спрашивать «А чего ты хочешь?» 

В классическом коучинге так и делают - ставят цели, разрабатывают планы. Но когда у человека внутри хаос, он хочет одного - чтобы стало снова спокойно. Чтобы вернуть «как было». Но именно «как было» и привело его сюда.

Почему так происходит?
Я уже писала, что есть всего две причины кризиса:

1️⃣. Мир изменился, а человек нет.
Например, смена работы, переезд, развод — всё вокруг требует новых стратегий, а внутри всё по-старому, и это несовпадение рвёт изнутри.

2️⃣. Человек изменился, а мир вокруг остался прежним.
Классика — отношения, где партнеры выросли в разные стороны и уже не слышат друг друга. Или профессионал, который вырос из своей должности, но остается «сидеть» в ней  и чахнет.

Поэтому первая моя задача — не ставить цели, а вернуть человека к себе.
Я называю это «ресурсированием». Это когда ты помогаешь клиенту снова почувствовать, что он может. Что внутри есть место для мечты. Что у него есть силы встать и шагнуть в неизвестность.✨

И самое важное — это вообще не про план действий.
Это про эмоции, которые нас держат в ловушке.

Чаще всего за красивой картинкой прячется гнев, страх, печаль, обида.😡 А глубже  стыд или вина. Почти никто не признаётся в них вслух, но именно эти две “застрявшие” эмоции не дают выдохнуть.

Когда я вижу, как человек, наконец, перестаёт себя грызть за ошибки, перестаёт стыдиться своей «неидеальности», вот тогда можно спрашивать: «А чего ты хочешь на самом деле?»
💡Если вы сейчас чувствуете, что застряли — помните, сначала ресурс, потом новые цели.

Совсем скоро подробно разберу тему ресурсирования в условиях турбулентности.
И еще! Готовим для вас нечто интересное - сюрприз! 🎁