Привет!

Дочитал «Гештальтподход и свидетель терапии» Фрица Перлза. Читал три недели.

Фредерик или Фриц Перлз - психолог, основоположник гештальт-подхода в психотерапии. Когда-то он успел поработать с Фрейдом, Маслоу и другими известными психологическими фамилиями. Услышал о нем на недавней конференции. Решил, что раз у меня за плечами уже есть Франкл с логотерапией - почему бы не почитать и про гештальт-терапию. Смешной факт - и Франкл, и Перлз уделяют значительное время для обоснования, "Почему Фрейд устарел и почему психоанализ - это кек".

Начнем с понятия. «Гештальт» не переводится напрямую на другие языки. На немецком это что-то вроде «единства», «целости». Это не «утюг забыла выключить», это больше про сознание и сознавание.
Пытаться пересказать гештальт-подход в паре абзацев - заведомо проигрышная затея. Делюсь главным инсайтом - внутри одной системы не бывает причинно-следственных связей. Например, психосоматика это не боль в теле "из-за" боли в душе. Психосоматика - единое влияние, которое сильнее проявилось в теле и слабее в душе. Этого понимания не хватало в "Пятой Дисциплине". Теперь идеи Питера Сенге стали понятнее.

Кроме этого здесь описана интереснейшая гипотеза насчет причин появления неврозов и метод работы с ними через переживание "здесь и сейчас". Этого я не впихну даже в 10 абзацев.
А еще я узнал, что гештальт-подход активно применяется при работе с организационными изменениями. Есть целые сообщества, посвященные его применению. Пошел изучать дальше, может даже на курсы запишусь.

Рекомендую почитать тем, кто хочет иначе взглянуть на человека. Подойдет и для общего развития. Следующую книгу пока не выбрал - сделаю сюрприз.