🔰اهمیت استفاده آب که از آن بی خبریم🔰 #تغذیه
💧۷۵ درصد مغز شما را تشکیل داده است
💧۷۵ درصد از عضلاتتان را تشکیل داده است
💧۸۳ درصد از خون شما را تشکیل داده است
💧۲۲ درصد از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است
💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک میکند
💧درجه حرارت بدن شما را تنظیم میکند
💧و مفاصل را روغنکاری میکند
👌 از نوشیدن آب غافل نشوید ...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇷کانال ایران اف سی مرجع آموزشی ورزشی ایران
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇷 Join → @iran_fc📸Fallow
→ instagram.com/footbali.360➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👍برای اطلاعت بیشتر در مورد این مطلب به کامنت این پست مراجعه نمایید⬇️