باسلام احترام همه کار بران عزیز هدف ما از ساخت این چنل آموزش و تعزیه وبیو گرافی و یاد آوری خاطرات فوتبالی میباشد
لطفا حمایت کنید تا ما با انرژی بالا به این راه ادامه بدیم.
📲 @iran_fc
Post #40
14
- Jul 11, 2023◽️چـند نـکته بـرای سـلامتی و تـناسب انـدام: ▫️حـذف نـوشابه ها و قـند های مـصنوعی ▫️حـذف بـ…
- Jul 11, 2023مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع 👈🏻درحالت ناشتا 👈🏻بلافاصله پس ازحمام 👈🏻پس ازخوردن میوه…
- Apr 29, 2023🔰اهمیت استفاده آب که از آن بی خبریم🔰 #تغذیه 💧۷۵ درصد مغز شما را تشکیل داده است 💧۷۵ درص…
- Apr 28, 2023🔵فوتبالیست ها چرا زود بدنشون خالی میکنه؟ #راهکار 🟢از نظر توان ضعیف هستن 🟢از نظر استقامت…
- Apr 21, 2023Channel name was changed to «🅸🆁🅰🅽 🅵🅲»
- Jul 17, 2017Channel created