🔰اهمیت استفاده آب که از آن بی خبریم🔰 #تغذیه


💧۷۵ درصد مغز شما را تشکیل داده است

💧۷۵ درصد از عضلاتتان را تشکیل داده است

💧۸۳ درصد از خون شما را تشکیل داده است

💧۲۲ درصد از اسکلت بدن شما را تشکیل داده است

💧به انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها کمک میکند

💧درجه حرارت بدن شما را تنظیم میکند

💧و مفاصل را روغنکاری میکند

👌 از نوشیدن آب غافل نشوید ...

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇷کانال ایران اف سی مرجع آموزشی ورزشی ایران
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇮🇷 Join → @iran_fc
📸Fallow → instagram.com/footbali.360
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👍برای اطلاعت بیشتر در مورد این مطلب به کامنت این پست مراجعه نمایید⬇️