👻 Простая техника, чтобы справиться со страхом

Данная техника поможет визуализировать страх, выразить свои чувства и найти способы справиться с ними

Еще несколько техник для работы со страхами — сохраняйте и отправляйте коллегам ❤️

👉 НЛП-техника «Управление страхом»

👉 КПТ-техника при тревоге и страхе

👉 Техника для оцифровки своих страхов

#кпт_техника