😱 Мини-техника «Управление страхом»

Подходит для ситуаций, в которых человек испытывает незначительный страх или тревогу: например, публичные выступления, свидания, собеседования.

Регулярное применение этой техники поможет вам и/или вашим клиентам справиться со страхами и научиться управлять ими.

* * * * *

Сохраняйте упражнение, делитесь с коллегами и отмечайте в комментариях, какие техники борьбы со страхами помогают, на ваш взгляд, лучше всего?

#упражнения_мыжпсихологи