выступил на "Московских звездах ушу"
впечатления смешаные, опыт классный

интересно проходить в ушу тот же путь, что когда-то проходил в переводе – сильно помогает лучше видеть затыки у учеников

своим выступлением недоволен – выступил хуже, чем мог бы (middle of the pack, 5 место из 9) и чем много раз делал на тренировках. никто не засуживал, соперники не оказались на голову выше, просто а) недостаточно закатал форму (мышечной памяти не хватило) б) мало именно соревновательного опыта, когда адреналин шарашит и все взгляды (в том числе критические) на тебя. ну ничего, в устном переводе это тоже проходил – пройду и здесь.

и еще это хорошее напоминание, что никакие дипломы, и бумажки, и прошлые достижения не значат ни-че-го, когда ты выходишь на ковёр (татами, садишься в кабину). есть только ты, твоё дело, уровень твоей подготовки и навыки концентрации/деконцентрации.

в этой точке (когда что-то не получилось или не знаешь, как двигаться дальше) всегда есть два пути: прикрыться достижениями (или обстоятельствами – ведь у тебя возраст, дети, работа и вообще) и перестать выходить на ковёр или проанализировать, что сработало (и почему), что нет (и почему), и продолжать работать над собой.

про синхрон мне писать сильно легче, потому что пишешь из точки Б, из позиции мастера (хоть и молодого). до сих пор бывают и косяки, и прохваты, и растренированность, и неудачные дни (как у всех). но есть уже и наработанный уровень.

пишу про ушу, чтобы зафиксировать сегодняшнюю отметку (это уже не точка А, справедливости ради, но и очень далеко до уровня мастера).
интереснее показать процесс наработки этого самого мастерства. процесс освоения новых практик.

если занимались/занимаетесь спортом, поделитесь лайфхаками и мудростями для соревнований?

мне помогает сладкий крепкий чай за 10 минут до выхода и короткий (20-30 минут) сон или медитация где-то за час до.