کانال فراسو مدیا 💯

🟢 مقایسه ۱۰۰ کالری از چند ماده غذایی مختلف با یکدیگر

🔹قرار نیست برای کاهش وزن، یک‌سری مواد غذایی را کامل حذف کنیم؛ باید یاد بگیریم انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشیم.
کاهش وزن یعنی حذف نکردن، یعنی انتخاب بهتر و کنترل مقدار مصرف.

🆔 @innernote1

چایت را بنوش رفیق
بی دغدغه‌یِ فردایی که آمدنش را
هیچ تقویمی تضمین نکرده است...☕️

صبح بخیر🙂🍳
🆔 @innernote1

کارما عجله‌ای ندارد...

بعضی‌ها فکر می‌کنند می‌توانند رنج و ناراحتی به جا بگذارند و بدون هیچ پیامدی به مسیرشان ادامه دهند.

اما زندگی همیشه آن‌قدرها هم ساده نیست.

اگر امروز خودت را برنده می‌بینی و با غرور از کنار حق دیگران عبور می‌کنی، یادت باشد هیچ صفحه‌ای برای همیشه باز نمی‌ماند.

نه از روی کینه، نه از روی انتقام؛ بلکه چون هر انتخاب و هر رفتار، دیر یا زود پیامدهای خودش را به همراه می‌آورد.

شاید نامش را کارما بگذاری، شاید قانون زندگی...

اما در نهایت، انسان روزی با نتیجه‌ی آنچه کاشته است، روبه‌رو می‌شود.
🆔 @innernote1

محمود درویش:
میانِ ریتا و چشمانم… تفنگی ست.
و آنکه ریتا را میشناسد، خم میشود
و برای خدایی که در آن چشمان عسلیست
نماز میگذارد!…
و من ریتا را بوسیدم
آنگاه که کوچک بود
و به یاد میآورم که چه سان به من درآویخت.
و بازویم را، زیباترین بافته ی گیسو فرو پوشاند.
و من ریتا را به یاد می آورم
به همان سان که گنجشکی برکه ی خود را به یاد می آورد
آه… ریتا
میان ما یک میلیون گنجشک و تصویر است
و وعده های فراوانی
که تفنگی… به رویشان آتش گشود

پی نوشت : محمود درویش و ریتا عاشق همدیگر بودند ریتا یهودی اسرائیلی و محمود وطن پرست فلسطینی ریتا به ارتش اسرائیل پیوست و محمود درویش چنین نوشت
🆔 @innernote1

پارادوکسِ نظم و آشوب

انیشتین یه جایی گفته بود: "در دلِ هر دشواری، نهفته‌ای از فرصت وجود دارد." اما حقیقتِ ماجرا این است که ما معمولاً در دشواری‌ها، فقط به دنبال بازگشت به "نظمِ قبلی" هستیم.

در روابط انسانی هم همین است؛ گاهی یک دعوای بزرگ، یک سکوتِ طولانی یا یک دوریِ ناگهانی، نه پایانِ ماجرا، که نقطه شروعِ یک تعادلِ تازه‌ است. از آشفتگی نترسید؛ ستاره‌ها در دلِ انفجارهای عظیم متولد می‌شوند. زندگیِ بدونِ تنش، زندگی نیست، فقط یک خطِ صاف روی مانیتورِ بیمارستان است که خبر از مرگ می‌دهد..

🆔@innernote1

پند یک پدر پیر در حال مرگ به فرزندش:

منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند)

زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش)

به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش)

گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را از تو میگیرد اصرار به برگشتنش نکن پشیمان خواهی شد (خداوند وجود دارد پس حکمتش را قبول کن)

انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش. اگرصدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود.

قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هايت را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش.

انسان بزرگ نمیشود جز به وسیله ی فکرش.

🆔 @innernote1

رودخانه‌ای که زیر دریا جریان دارد!

در بعضی نقاط اقیانوس، آب بسیار شور و سنگین در کف دریا مانند یک رودخانه واقعی حرکت می‌کند.
این جریان‌ها حتی می‌توانند کناره‌ها و مسیرهای مشخصی داشته باشند و از بالا شبیه رودخانه‌های روی زمین به نظر برسند.

🌊 فکر می‌کردید زیر دریا هم رودخانه وجود داشته باشد؟

🆔 @innernote1

در زمان امپراطور چین حدود 300 هزار سرباز و 500 هزار نفر از مردم عادی درگیر ساخت دیوار اصلی چین بوده‌اند. بسیاری از کارگران در طول ساخت دیوار جان خود را از دست دادند!

🆔 @innernote1

🟢 استهبان بزرگترین انجیرستان دیم جهان!
🔹این شهرستان با دارا بودن بیش از ۲ میلیون اصله درخت انجیر در بیش از ۲۴ هزار هکتار زمین زیر کشت است.

قدمت بعضی از درختاش بیش از ۴۰۰ سال است.👌

🆔 @innernote1

به هر آنچه که فکر کنید
برای آن
کارت دعوت
میفرستید
پس ...
خوبی ها را دعوت کنید...


صبح بخیر ☀️🌊

🆔 @innernote1

🧀 آیا میدانستید یکی از گرانترین پنیرهای دنیا محصول یک اشتباه انسانی است؟

افسانه‌ها می‌گویند گورگونزولا در ایتالیا زمانی شکل گرفت که پنیرسازی در روند آماده‌سازی پنیر دچار اشتباه شد؛ اما چیزی که می‌توانست خراب شود، به پنیر معروفی با رگه‌های آبی و طعمی خاص تبدیل شد!

جالب‌تر اینکه امروز این اتفاق کاملاً کنترل‌شده انجام می‌شود!

در تولید گورگونزولا، هاگ‌های قارچ Penicillium به پنیر اضافه می‌شوند و در مرحله رسیدن، پنیر را سوراخ می‌کنند تا هوا وارد آن شود؛ این کار به رشد قارچ و ایجاد همان رگه‌های آبی معروف کمک می‌کند. 🦠💙

و یک نکته جالب دیگر: گورگونزولا از سال ۱۹۹۶ در اتحادیه اروپا به‌عنوان یک محصول دارای مبدأ حفاظت‌شده (DOP) ثبت شده و تولید واقعی آن به مناطق مشخصی از ایتالیا محدود است. 🇮🇹

پس چیزی که شاید روزی یک اشتباه به نظر می‌رسید، امروز تبدیل به یک فرآیند دقیق و کنترل‌شده شده است!
🆔 @innernote1

مهم‌ترین درسی که بالا رفتن سن به آدم می‌دهد این است:

به‌جز خانواده، اگر درست زندگی کنی، تقریباً هر چیزی را که از دست داده باشی، می‌توانی دوباره به شکلی بهتر به دست بیاوری.

فرصت‌های تازه می‌رسند، آدم‌های بهتری وارد زندگی‌ات می‌شوند و روزهای روشن‌تری از راه می‌رسند.

اما شرطش این است که در گذشته نمانی و به حرکت ادامه بدهی.
🆔 @innernote1

اگر می‌خواهید بدانید که یک فرد چگونه آدمی‌ست، ببینید که با آدم‌های پایین‌تر از خودش چگونه رفتار می‌کند؛ نه آدم‌هایی که هم‌سطح او هستند.

✍️جی.کی.رولینگ
📕کتاب هری‌پاتر و جام آتش
🆔@innernote1