Восприятие реальности

Делюсь кадрами из отпуска в восточной стране 🇺🇿

Отдыхая на природе я вспомнила про творческую практику «природная мандала», которая помогает от тревоги, развивает фантазию и креативность, помогает понять свое состояние.

Пошла искать разные природные материалы и нашла увядающую герань, мелкую гвоздику, листья мелиссы, камушки.
В процессе создания мандалы( важно начать с середины и двигаться по кругу) заметила, что увядающую герань я поместила в центр, другие цветы смотрят в середину, а листья наоборот в стороны, пока не знаю, что может это значить. Явно про внутреннее состояние.

Но в целом я рада тому, какую работу я создала. Какую-то маленькую вселенную.
Ощутила заземление и единение с природой.

Если захотите тоже создать свою природную мандалу, присылайте сюда, будем вместе любоваться 😍

#gn_практики

Грусть и печаль - вот такие чувства у меня сейчас, потому что ни одна творческая встреча не состоялась в этом месяце из-за недостаточного количества участников или вообще отсутствия записи :(

С чем это связано?
Вопрос остается открытым

Но так бывает..

Как сказала мой терапевт - разреши себе погрустить, грустить можно

Приходите в это воскресенье, будем вдохновляться и творить в уютном кафе на петроградке 😉

Арт-встреча «Коллаж ресурсов»

Эта практика помогает остановиться, прислушаться к себе и увидеть, что уже есть внутри и вокруг нас для восстановления и вдохновения. Через образы, цвета и фактуры можно обнаружить новые смыслы, чувства и источники энергии.

Ценность этой встречи:
— возможность мягко гармонизировать своё состояние
— лучше почувствовать свои ресурсы и точки опоры
— выразить внутренние ощущения через образы
— получить удовольствие от творческого процесса
— провести время в поддерживающей и вдохновляющей атмосфере

Что будет на встрече:
• мягкая сонастройка и небольшая практика на осознание своих ресурсов
• интуитивное коллажирование (журналы, разные фактуры, материалы)
• время для свободного творчества
• шеринг и обсуждение работ (по желанию)

📅 Дата: 19 апреля в 16:00
📍 Место: Мера кофе
💳 Стоимость: 800 ₽ (все материалы включены)

Запись в лс
PS если хочется, можно взять свои фото или другие материалы для создания коллажа

Вчерашний вечер провела в театре, на спектакле который основан на подлинных историях жителей Петербурга.
Ребята рассказывали истории людей, окружающих нас каждый день.
Оказалось этот спектакль родился из учебного упражнения - наблюдения за людьми.

Я восхищалась перевоплощением актеров в разных личностей. Буквально на глазах девушка легкого поведения становилась бабулей или старый дед, с прокуренным голосом превращался в парня со светящимися глазами от радости.
Талант, одним словом.
Сам спектакль покачал на эмоциональных качелях: были и слезы, и смех, и чувство тоски, и умиление.

А вывод для себя, который я сделала, что все мы внутри люди, со своей болью, отчаяньями и каждый живет как может, насколько у него хватает сил и смелости. Главное беречь человечность внутри.

«Спектакль, которого нет»

#гузельотеатре

На днях посмотрела два отличных фильма 🎞️
Хорошие комедии и душевные драмы сейчас сложно найти, но вот мне удалось.

Первый фильм «Безумное свидание». Это как мультфильм головоломка, но только для взрослых. Получила громадное удовольствие, интеллектуальное кино, с хорошим юмором.
Если смотрели «Идеальные незнакомцы» итальянской версии - этот фильм точно понравится, потому что один и тот же режиссер.

Второй фильм «Семья в аренду» скорее очень трогательный и душевный, но с теплым юмором. На протяжении фильма я испытала много разных чувств, от грусти и одиночества, до радости и чувства исцеления. Фильм для меня про то, что мы играем разные роли в нашей жизни, и где-то возможно не всегда искренне, а где-то слишком, возможно потому что не знаем, кто мы сами. А ещё про то, что другой может изменить наш мир.
Очень много разных смыслов поднимаются, и знакомство с японской культурой и отношения между людьми и тема искренности. Фильм оказался для меня очень трепетным, без слез не обошлось конечно же.

#гузельокино

🎨Арт-встреча «Послание себе»

Во вторник, 7 апреля, пройдет тёплая творческая встреча в красивом пространстве angel cakes в Новой Голландии.

Что будем делать?
Мы немного замедлимся, мягко сонастроимся с собой, а затем будем рисовать акрилом на холстах, позволяя цветам и ощущениям проявляться свободно.
В процессе каждый выберет своё послание - слово/символ или фразу-аффирмацию, которую перенесёт на картину.

В итоге получится уникальный холст с личным посланием и приятное ощущение творческого вечера.

В дополнении обратимся к метафорическим картам для поиска внутреннего вдохновения и энергии для ваших дел ♥️

Все получится и без художественных навыков, главное желание творить и наслаждаться творческим потоком.
Приходите!

7 апреля в 17:00
✨ Стоимость участия: 800 ₽ + обязательный напиток у ребят в пространстве
📩 Записаться