Восприятие реальности

🎄Нашла у одного психолога интересную практику про завершение года и закрепления своих значимых событий и достижений через творчество.

Для меня всегда было сложностью присвоить себе какие-то свои достижения, Признать их, поблагодарить себя, увидеть свой пройденный опыт.
Все подведение итогов через списки/вопросы давались мне с трудом, а здесь я подключила детскую часть и стало любопытнее.
Взяла масляную пастель и начала творить.
По итогу очень теплое ощущение внутри и благодарность себе и этому году.

Вдруг вы заинтересуетесь и тоже захотите сделать свою елочку, переходите по ссылке и читайте как нужно выполнить эту практику
🎄
#gn_практики

Прислали фотографии с лекции о Петербургских балах, на которой я была на прошлой неделе.
Красивые получились кадры и я какая-то разная на всех фото, не могла выбрать одну.
Любуюсь 😍

Ещё одна мощная практика 🤩

МАК-практика "Послание на 2026 год"

Выберите шесть сфер своей жизни, к которым хотите получить послание на будущий год, и пронумеруйте их. Например, 1 – любовь, 2 – карьера, 3 – здоровье (что угодно! выбирайте максимально конкретные аспекты бытия, которые для вас важны - будь то воспитание детей, уход из найма или отношения с телом). Лучше делать это письменно – так вы точно не запутаетесь. Когда будете готовы, идите в комментарии – карты будут в первом комментарии от меня.

(Колода "Голос Вселенной")

Продолжаю хвастаться подарками!
В мою коллекцию прибыла новая ресурсная колода метафорических карт.

Мне очень понравилось, что внутри есть карты не только с картинкой, но ещё и с текстом-подсказкой.

Так что, пишите кому захотелось узнать:

•что наполняет вас энергией
• где взять энергию для достижения цели
• что восстановит ваше эмоциональное состояние
• ваши источники вдохновения

Вытащу для вас 1 карту с изображением, а потом еще одну с текстом-подсказкой ❤️

#gn_практики

Этот декабрь богат на подарки 🎁
Я решила поучаствовать в двух Тайных Сантах
И что я могу сказать?
Это так захватывающе - собирать подарки, особенного когда автор просит сюрприз, а если есть конкретное желание, то я все равно добавляю что-то от себя - рисовала акварельные открытки и подписывала от руки.
А потом ещё приятнее получать эти тайные подарочки, мой внутренний ребенок пищит от восторга 😍
Один из подароков была обратная раскраска, которая лежала у меня в корзине и ждала пока я её закажу, а в итоге я получила её в подарок, ну ведь чудо!

А ещё я теперь обладательница адвент календаря от tasty coffee, это набор из дрип-пакетов с разными сортами кофе и музыкальными треками.
Между прочим треки совсем не попсовые, что очень радует, а кофе реально интересный по вкусовым сочетаниям!
В общем, настроение обеспечено 🤩
Любопытно, что мне ещё подарят в оставшуюся часть декабря?

Сегодня была на мастер-классе по украшениям из натуральный камней.
Погружение в создание своего уникального украшения так расслабляет, отвлекает от всего вокруг, очень понравилось подбирать и нанизывать камушки.

По итогу у меня получились серьги и колье-браслет из агата, лавы, горного хрусталя и гематита.

Любуюсь 😍
Осталось найти билеты на балет и выгулять эту красоту.

Запрыгнула в последний вагон на выставку «Наш авангард» в корпусе Бенуа Русского музея.

Понравилось как красиво были оформлены залы по цветовым сочетаниям и по расположению направления от импрессионизма до конструктивизма. А цитаты художественного критика Пунина на стенах особенно произвели на меня впечатление.

…важно не то, что фактически есть на холсте, в картине, а то, что стоит за это картиной, что эта картина выражает.

На видео запечатлела картины, которые меня зацепили в этот раз.

Из нового я узнала о Павле Филонове, использовавшего аналитический метод в своих работах. Он соединял реальное и нереальное через детализированные символы. Принцип анализирую, вижу, интуирую.
Бесконечно можно изучать его картины.

И конечно, впечатляет авангард тем, что художники не боялись экспериментировать, выходили за рамки, самовыражались и благодаря этому создали новую форму в искусстве.
Для меня это про смелость.

#гузельоместах

Интереснейший опыт и необычные ощущения я словила от посещения комнаты ярости 😈

Неужели можно что-то разбить сломать и никто за это не будет ругать?

Больше всего понравилось писать на стаканах маркером все то, что меня раздражало, а потом бросать в стену.

Прооралась, натанцевалась, разнесла всё в щепки и наконец дала место проявлению своей злости, ура!

#гузельоместах