🎄Нашла у одного психолога интересную практику про завершение года и закрепления своих значимых событий и достижений через творчество.

Для меня всегда было сложностью присвоить себе какие-то свои достижения, Признать их, поблагодарить себя, увидеть свой пройденный опыт.
Все подведение итогов через списки/вопросы давались мне с трудом, а здесь я подключила детскую часть и стало любопытнее.
Взяла масляную пастель и начала творить.
По итогу очень теплое ощущение внутри и благодарность себе и этому году.

Вдруг вы заинтересуетесь и тоже захотите сделать свою елочку, переходите по ссылке и читайте как нужно выполнить эту практику
🎄
#gn_практики