Восприятие реальности

💜Сегодня хочу рассказать про еще одну технику познания себя через творчество.

КОЛЛАЖИРОВАНИЕ
Я называю это волшебство в руках.

Коллаж — это не просто вырезки из журналов, не про «правильно» и «красиво».
Это способ заглянуть внутрь себя. Услышать, что откликается и почувствовать, что важно.

Нужны лишь ножницы, клей, старые страницы.. и вдруг на листе начинает складываться история.
Про тебя. Про твоё сейчас.

Это может быть про опору, мечту, ресурс, твою силу или нежность.
Достаточно просто позволить себе почувствовать и выразить.
⠀
Коллаж не требует умения.
Он требует только тебя — настоящую.
С теплом, интересом, готовностью быть в процессе.

Иногда самые простые образы становятся самыми точными.
Иногда ты вдруг видишь: «О, вот она — я».

Именно это я чувствовала, когда делала свой коллаж ресурсов, это было на скорую руку. А что если погрузиться в это состояние на чуть большее время?

В итоге получится очень гармоничная уникальная работа.

#gn_практики

Перерождение в банном пространстве Камыши. Вышла будто младенец ❤️
Люблю ощущение чистой нежной кожи после парения, спокойного ума и тяжелого тела 🧖‍♀️

Что нужно телу для восстановления? Конкретно моему это баня, парение вениками, контрастные ощущения от теплой и ледяной воды, ароматы пихты и чай с мятой и ромашкой.

Сегодня случился опыт коллективного парения в хамаме. Более глубокое погружение в свое тело с помощью медитативных слов от пар-мастера, и к тому же с тибетскими чащами. Вау! Перевернуло моё восприятие к процессу.
Чувствую благодарность 😌

Творчество с дочерью ❤️

В родительстве мне сложнее всего дается быть креативной, придумывать что-то оригинальное, отвлекать и тд. Нужно ведь все подготовить, потом убрать, быть в процессе, быть в настроении и в энергии, управлять временем, вниманием. А фоном есть ещё обязанности.. их никто не отменял.

Но когда все таки решаешься устроить какую-то активность и сам включаешь внутреннего ребенка и получаешь удовольствие в процессе, то жизнь становиться краше и приятнее.
Я каждый день учусь жить по-новому, вместе с моей дочкой. Она мой учитель, а не я её.

#гузельородительстве

Рисовать из головы сложно, либо получается что-то странное, либо нужно быть талантливым художником. Моё мнение на сегодняшний день.

И вот мой «странный» образ, который пришел из медитации/транса.
Получилось славно. Пыталась передать то состояние, которое чувствовала. И заякорить его (сделать какое-то действие в реальности, чтобы вспомнить чувство/состояние) 🧘‍♀️
В моем случае захотелось
нарисовать, но я ещё планирую пойти танцевать или купить рубин? 😁♦️

Чудесный день, чудесные послания и подарки 🌸
Иногда важно открыть глаза и наблюдать за тем, что есть вокруг, Вселенная говорит! А я не вижу, и вот наконец заметила 😄

Ну и моё настроение, когда я наконец выбралась из дома в музей искусства 😁

В музее современного искусство Артмуза можно поисследовать себя через картины про женщин.
Куда я целенаправлено и пошла.
Между прочим этот музей бесплатный. Все почему? Потому что хочется, чтобы искусство было доступно каждому, все просто.

Место очень крутое, 4 этажа галерей и экспозиций, я обошла не все, а это повод вернуться. Радуюсь ☺️

Все произведения выставки объединяет одно - любовь к Женщине: к глубокой и загадочной её душе через историю, фольклор, природу, через красоту каждой детали нашего мира и искусства. В каждом полотне целая вселенная, которую можно бесконечно разглядывать и находить всё новые и совые смыслы.

В каждой картине я находила часть себя, а это значит что все мы женщины чувствуем многое одинаково и мы тесно переплетены.

При желании, предлагаю посмотреть на картины, которые мне откликнулись больше всего и спросить себя
- О чем эта картина для меня?
- Что она может мне подсказать того, чего я не вижу в себе?
🌸

#гузельопознании #gn_практики