Посмотрите на эту карточку. Вроде бы простой вопрос. Но как часто мы боимся его задать даже самим себе?

Когда диагноз звучит как гром среди ясного неба, внутри всё рушится. Врачи делают свою работу — они борются за тело. А что делать с душой? Со страхом, который сковывает по ночам? С мыслями, которые путаются: «Как теперь жить? Зачем всё это?»

Нам часто кажется, что просить о помощи — это слабость. Что надо собраться, не ныть, не расстраивать близких, держать лицо. Но настоящая смелость — это как раз вовремя сказать: «Мне тяжело. Мне нужна поддержка».

Фонд «Я люблю жизнь» знает, как это бывает. Мы рядом, чтобы бережно вернуть вам опору под ногами. У нас можно:
— получить 5 бесплатных индивидуальных консультаций с психологом;
— прийти в группу поддержки, где не нужно ничего из себя строить и можно просто выдохнуть;
— научиться бережно поддерживать близкого, если болен кто-то из родных, и при этом не растратить себя до дна.
Психолог не заберёт боль. Но он поможет её выдержать: научит опираться на свои силы, находить маленькие точки опоры в каждом дне и понемногу возвращать себе чувство контроля над жизнью.

Оставить заявку можно на сайте фонда: ilovelifefund.ru/consults/

А теперь давайте побудем рядом друг с другом. Если вам сейчас тяжело — что помогает вам выдохнуть? Тёплый плед, любимая музыка, разговор с подругой или просто тишина? Напишите в комментариях. Давайте соберём копилку способов, которые возвращают к жизни.

Присоединяйтесь к нашей акции в октябре «Красота ради жизни» — beautyforlife.ru