👉 Давайте честно: у некоторых из вас сейчас возникла мысль: «Да какие эмоции, нам бы сейчас с речью разобраться. И с истериками. И со стимами...».
А что, если я скажу, что эти темы находятся в гораздо более тесной связи, чем вам может казаться?
📌 Эмоции — это механизм регуляции нашей с вами адаптации к миру, как к физическому, так и к социальному.
У нас же нет инстинктов. Как тогда мы понимаем, что делать, сталкиваясь с новой ситуацией?
А вот увидели вы в малиннике 🐻 медведя — испугались и будете теперь в лес осторожнее ходить.
Угрожает вам кто-нибудь палкой, а вы как разозлились, как ногами затопали, как взяли еще большую палку — и вот вы и ваша семья в безопасности.
А общение с хорошим и добрым человеком будет маркироваться в вашем сознании радостью, и вы будете стремиться его повторить.
👉 Как маленький ребенок понимает, как вести себя хорошо, а как плохо? Он же курсов этикета еще не заканчивал.
А вот мама посмотрела на него строго, нахмурила брови — понятно, больше в гостях на обоях не рисуем.
А вот она улыбнулась и по голове погладила — значит, ребенок ведет себя правильно, можно закрепить навык и перенести в новые условия.
➡️ Эмоции и мимика, с помощью которой мы их выражаем, — это первый язык коммуникации.
Сколько всего можно сказать движением бровей и сжатием губ!
Даже если ребенок не умеет говорить, вы легко поймете, что ему не нравится лук в супе — по сморщенному носу, что задание слишком сложное — по нахмуренным бровям, и что игра классная — по широкой улыбке.
А бывало ли вам сложно понять по переписке, что именно хотел сказать собеседник, особенно если он не использует эмодзи? Вот поэтому их и придумали — чтобы добавить утерянный в удаленном общении подтекст и эмоциональный смысл.
👉 Если не уметь управлять эмоциями, то они будут захлестывать вас с головой: злость будет превращаться в ярость, страх — в ужас, грусть — в трагедию, а радость — в экстаз.
В момент потери контроля человек не думает, что он делает, и может нанести кому-то вред или попасть в беду.
Я думаю, что каждый из вас может вспомнить ситуацию, когда, рассердившись, вы наговорили лишнего и обидели близкого человека, швырнули телефон в стену, не смогли и слова выговорить на сцене от страха, рыдали от горя так, что у вас тряслись руки и вы не могли остановиться.
❓Вспомнили?
Так вот, ребенок оказывается захвачен такими сильными переживаниями гораздо чаще, чем взрослый.
👉 А чтобы контролировать эмоции, нужно их распознавать в других, различать в себе и знать, как они называются.
❓Теперь вы согласны, что работа с эмоциями может сделать поведение ребенка более социально приемлемым и поможет ему лучше понимать себя и других людей?