Диана Шаронова - ГенОм

Продолжаем вчерашнюю подборку для детей. На очереди еще один важный дефицит у ребенка - это дефицит кальция. Не ленимся, включаем видео со звуком, смотрим!

Мои с удовольствием жуют вишневые мармеладки с кальцием @life_unatuna Это не первая и не последняя банка. Мы пьем кальций курсами по рекомендации детского эндокринолога. 1 банки 1 ребенку хватает на месяц приема, который нужно периодически повторять, не забывая о дотации витамина D (желательно с К2) и магния

Рекомендасьён 🫶

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

БАЗОВАЯ НУТРИЦЕВТИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
дошкольного и младшего школьного возраста

Показываю добавки дочерей 8 и 9,5 лет
1️⃣ D3+K2 Biomons - капли с идеальным составом: холекальциферол (D3), менахинон-7 (К2), витамин Е как натуральный консервант, масла МСТ и оливковое. В 1 капле 1000 МЕ, можно с рождения, удобно дозировать разновозрастным детям
2️⃣ Тиро-йод Supermins - вкусные капли, которые дети пьют с удовольствием. В составе только йод и тирозин для правильной работы щитовидной железы, гормонов Т3, Т4
3️⃣ Фосфатидилсерин + омега-3 Biomins - капсулы, поддерживающие когнитивные функции. То, что нужно в период адаптации и повышения умственной нагрузки
4️⃣ Мультивитамины Minivits - жидкость для роста и развития, по инструкции с 5 лет, я назначаю и раньше. Мои любят со вкусом малины, есть еще апельсин и ананас. Пробуйте
5️⃣ Магния бисглицинат Biomins - 160 мг магния в 1 капсуле, 60 капсул в банке. Рассчитываем профилактическую дозировку индивидуально, исходя из веса ребенка: 10-15 мг магния на 1 кг
6️⃣ Экоферрин Supermins - жидкий комплекс с железом добавляю детям по результатам анализов, которые вам тоже скоро покажу

Всё с моей любимой платформы iTab. Я заказываю через приложение - быстро, удобно, всегда под рукой. Промо genom дает приятную скидку

P.S. Родителям школьников желаю сил, магния и 25-го часа в сутках, чтобы пережить 1 сентября 🤪

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, марафон стартует 7 сентября. Все явки-пароли придут вам на почту и в мессенджер накануне - 4 сентября

Присоединиться можно до 7 сентября включительно. До встречи 💙

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Диана Шаронова - ГенОм pinned a photo

Ваша любимая рубрика РАСПАКОВКА 😍😍😍

1️⃣ Въезд в Южную Корею мне запретили 🤪 но не запретили пить лучшие корейские добавки: пробиотики, морской коллаген в шотах и саше

2️⃣Витамины для волос на WB и OZON

3️⃣Гель для стирки, кондиционер для белья и гель для посуды

4️⃣И добавки к учебному сезону от @molodayproduct В-комплекс, Sleep & Relax для родителей, комплекс аминокислот для детей и магний для всех

P.S. На все добавки MOLODAY действует промо Genom 💙

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Я вам обещала новый классный проект в сентябре. И это МИКРОБИОМАРАФОН - первый и единственный в своем роде 5-дневный онлайн-марафон по микробиоте кишечника от меня любимой 🔥

С 7 по 11 сентября мы будем с вами изучать микробиоту, а именно
✔️ теорию микробиома, какие бывают типы дисбиоза и что с ними делать
✔️ питание для микробиоты, какие продукты подкармливают патогенов, а какие их убивают, что обязательно включить в рацион, а что убрать
✔️ расшифровка анализа ХМС по Осипову - главного инструмента в диагностике микробиоты кишечника
✔️ токсины и детоксикация, экзо- и эндотоксины, сорбенты, нюансы
✔️ биопленки, какие микроорганизмы образуют, как и чем их убрать без последствий для организма

Вас ждет
🤩 5 моих лекций ➕ бонусная ZOOM-встреча, на которой я отвечу на ваши вопросы
🤩 Домашка с обратной связью от кураторов
🤩 Презентации и методичка

🔥 Формат, которого раньше не было: знания + практика + сопровождение, чтобы получить реальные практические инструменты 🔥

И всё это великолепие за символические 5-6 тыс руб 😍

Го ➡️ https://igenom.getcourse.ru/marathon?utm_source=tg

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, через 6 недель стартует 12-й поток флагманского проекта по работе с микробиотой кишечника Viva la microbiota. К нам уже присоединились первые 10 студентов. Посмотреть программу курса, тарифы и забрать подарки можно здесь ➡️ https://igenom.ru/vivaform/

Если не хотите ждать эти 6 недель, приходите сейчас на интенсив ➡️ https://igenom.getcourse.ru/microbiota-intensive?utm_source=tg

P.S. На днях анонсирую новый классный проект. Вам понравится 🫶

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Привет всем с конференции НУТРИ САММИТ 2.0!

Забирайте уроки по чтению анализа ХМС по Осипову ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_nnz2j/

Пожалуйста 🫶

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Сегодня я собрала первый чемодан в Таиланд, а все потому, что мне пришли мои посылки, а значит, вас ждет…

РАСПАКОВКА ЭТОЙ НЕДЕЛИ 😍
Первая посылка очень большая, начну я с добавок для микробиоты, потому что мы совсем скоро запускаем 12 поток проекта VIVA LA MICROBIOTA

1️⃣ Детокс и очищение (раньше назывался Detox&cleanse) — это мягкое очищение от токсинов

2️⃣ Комплекс пищеварительных ферментов — комфортное пищеварение и защита от тяжести

3️⃣ Артишок — помощь работе печени и желчеоттоку

4️⃣ Мультибиотик — работаю с ним на этапе заселения нормобиоты

Я свои любимые добавки от @molodayproduct собрала в Набор Здоровая микробиота кишечника, поэтому теперь нашу маму и тут и там показывают 😁

P.s. на сайте все еще должен работать промо Genom, проверяйте 🫶

Протеин с МСТ и клетчаткой, какие же у @nutri_leben_tg классные вкусы и составы 😍

Мои любимые: сочное манго и лесная земляника, муж пьет коктейлями, мы с детьми любим протеиновые вафли и кексы 😋

Криопорошки Натуральные ягоды с витамином С и Энергия фруктов с витамином D для женщин — кормим полезные бактерии, помогаем иммунитету перед сезоном ОРВИ

Пробиотики для Пикселя, они идут и для кошек и для собак, изучаю сейчас глубже пробиотики для животных

Хролофилл с маракуйей — это тот случай, когда можно совместить приятное с полезным: хороший Пребиотик с приятным вкусом.
Ура! Ссылку нашла 🫶

Масло Гхи для мамы ✅
Думаю вам не надо объяснять, что вся термическая обработка продуктов во всех домах у меня происходит именно на гхи, ну или на кокосовом в Таиланде 😁

Масло МСТ с какао, чтобы сразу приготовить мой любимый броне напиток 🥰

Кокосовую сгущенку для детей взяла попробовать в первый раз ✌️

Чтобы вы понимали, у меня неделя ушла, чтобы подготовить эту распаковку от и до, поэтому с вас — самые классные реакции к этому посту, а у меня впереди квест распакуй-запакуй 😁

Показываю свою ВАУ рутину💕

Итак, LED-терапия. Сразу скажу, что на Пхукете у меня маска, и эту историю я использую уже несколько лет. А это массажер для лица MAMI NEW от @waubeauty

💙 Синий (голубой) свет — использовала постоянно, когда у меня были acne tarda. Именно голубой свет подавляет размножение бактерий и регулирует активность сальных желез = борется с воспалениями

❤ Красный свет — anti-age история про омоложение за счет стимуляции синтеза коллагена

💜 Сиреневый свет — сочетает в себе эффекты голубого и красного

Про микротоки:

При регулярном использовании стимулируют обновление клеток, усиливают выработку коллагена, подтягивают кожу и разглаживают небольшие морщины. Сочетаю с красным светом и вибрацией

Вибрация позволяет разогнать отеки утром и расслабить мышцы вечером - я зажимаю жевательные 😬

Чем я дополняю LED?

👌 Увлажняющий токопроводящий гель - наношу на зоны лица, шеи и декольте, там, где прохожу массажером

👌 Лифтинг-сыворотка с частицами золота после массажа и микротоков

👌 Завершаю уход регенерирующим кремом

Всё и сразу заказала набором. Удобная доставка по всему миру 🌏

РФ
Другие страны

С промо Genom общая скидка будет 30% 🔥

P.S. ВАУ эффект будет в рамках комплексной работы и дисциплины, без нее никуда 🤷🏼‍♀️

MAX | МИКРОБИОТА🔥 | ПОЛЬЗА

Простите, я не удержалась 😂

Это примерно моя речь сейчас, после 10 часов съемок для академии МИФИМ, видео снято лучшим оператором на свете, человеком, который поддерживал все 10 часов съемок, еще и снял бэкстейдж на мой телефон 😍

P.S. видео через 8 часов после начала съемок 😅

Мои дорогие девушки 💗

✖️ Если в субботу, в свой выходной, вы все равно чувствуете усталость, утомляемость, раздражительность, апатию
✖️ Если вы понимаете, что раньше ваш уровень энергии был ого-го, а сейчас иго-го где-то ползает, причем ползает уже несколько недель/месяцев/лет (нужное подчеркнуть)
✖️ Если вы вынашивали, рожали, кормили, может быть, и не одного ребенка
✖️ Если у вас не водопады, а волосопады

Пожалуйста, сдавайте анализы и смотрите ОБМЕН ЖЕЛЕЗА 👇

ОПТИМАЛЬНЫЕ ЗНАЧЕНИЯ ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ
сохраняем ✍️

Железо в сыворотке: 20-25 мкмоль/л
Гемоглобин: 140-150 г/л
Ферритин: 70-70+ваш вес мкг/л. Например, я вешу 56 кг. Моя норма ферритина от 70 до 126 мкг/л. Методом проб и проб я определила, что чувствую себя прекрасно при ферритине выше 100 (чего и вам желаю)
Трансферрин: 2-3,6 г/л

Выбирайте РАБОЧИЕ дозировки железа, будь то лечение или профилактика. Выбирайте БИОДОСТУПНЫЕ формы, которые исключат главную побочку от приема железа - запор

Я вам искренне рекомендую хотя бы раз в жизни попробовать DuoFerr от PreventEra. В одной банке сразу две классные формы железа: липосомное и бисглицинат. В 1 капсуле уже хорошая дозировка - 40 мг. Рассчитана на профилактический курс 2 месяца (по 1 капсуле в день), либо на терапию 30 дней (по 2 капсулы)

Помимо железа внутри сразу кофакторы: витамины С, В3 и В12, медь, цинк, марганец, кобальт. Получился классный комплекс для восполнения железа в организме

Пробуйте! С промокодом GENOM26 это делать приятнее 😉

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Я начала подготовку к новому учебному году по принципу сначала маску на себя. У меня запланировано обучение, где я буду в качестве студента. А еще два проекта, где я буду преподавателем 🤪

В качестве нутритивной поддержки я подключила витамины группы B. Потому что у меня есть полиморфизмы фолатного цикла, потому что я слежу за уровнем гомоцистеина, потому что хочу поддержать свою нервную систему и иммунитет перед новым учебным сезоном

У меня баночка от Mindly. Это активные, метильные, коэнзимные формы (выбирайте, что нравится). В составе B6, B9, B12. Мне нравится, что у них маленькие таблетки, которые с легкостью проглотят даже дошколята, поэтому можно запастись B-шками для всей семьи

Витамины группы В я добавляю курсами по 2 месяца (в моей банке как раз 60 таблеток). Идеальная профилактическая схема, которой придерживаюсь сама и вам советую: 2 месяца пьем, 2 месяца отдыхаем. Принимать B-шки лучше утром, через час после завтрака либо сразу после

Рекомендасьён 🫶

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, через 2 месяца стартует 12-й поток флагманского проекта по микробиоте кишечника Viva la microbiota. Присоединиться в числе первых и забрать подарки можно здесь ➡️ https://igenom.ru/vivaform/

Если не хотите ждать, приходите уже сейчас на интенсив по работе с микробиотой ➡️ https://igenom.getcourse.ru/microbiota-intensive?utm_source=tg

P.S. Готовлю для вас еще один проект на сентябрь 🫶

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, в августе осталось 4 места ко мне на детские консультации со скидкой 50%. Отличная возможность пройти чекап перед школой и решить запросы по здоровью вашего ребенка. Принимаю детей с рождения до 18 лет

С чем я работаю?
🔴 ЖКТ: боли в животе, запор, диарея, вздутие, тошнота, отрыжка, гастриты, панкреатиты и др., проблемы с поджелудочной, заболевания желчного пузыря, дисбиозы/СИБР/СИГР и т.д
🔴 Щитовидная железа: гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, гипертиреоз и др.
🔴 Болезни почек и мочевыделительной системы
🔴 Кожа: акне, атопический дерматит, шелушение, зуд, покраснение, перхоть, экзема, витилиго и др.
🔴 Ротовая полость: неприятный запах, проблемы с зубами, налет на языке
🔴 Аллергия
🔴 Вес: лишний, недобор
🔴 Задержки развития, СДВГ, РАС
🔴 Волосы и ногти: тонкие, выпадают, ломаются
🔴 Иммунитет: слабый, частые болезни, инфекционные осложнения
🔴 Общее состояние: отсутствие энергии, недомогание, усталость, головные боли
🔴 Психоэмоциональное состояние: резкие перепады настроения, апатия, неврозы, тревожность, раздражительность
🔴 Сон: беспокойный, прерывистый, бессонница
🔴 Аутоиммунные заболевания (сахарный диабет и др.)

С чем НЕ работаю?
🔴 онкология
🔴 тяжелые поражения нервной системы (например, ДЦП)
🔴 наследственные генетические заболевания
🔴 острое заболевание или обострение хронического (нужен очный прием)

Промо на скидку - WOW. Вводится на официальном сайте: https://igenom.getcourse.ru/consultation?utm_source=tg

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

История про антидепрессанты за обеденным столом 🔊

Предзапись на 12й поток флагманского курса о микробиоте кишечника Viva la microbiota ➡️ https://igenom.ru/vivaform/ Старт 5 октября

MAX | МИКРОБИОТА 🔥 | ПОЛЬЗА

Мои хорошие, мне осталось собрать 27 голосов, чтобы публиковать для вас 5 историй в день с анонсами классных эфиров, полезных постов и подкастов

Проголосуйте, пожалуйста, за канал:
https://t.me/boost/igenom

Рассчитываю на вашу поддержку 🫶

MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА

🔔 LAST CALL на проект ЖЕЛЧНЫЙ 2.0

Последние дни, чтобы попасть на самый полный курс о желчи и желчном пузыре. Закрываем вход на поток в воскресенье в 23:59. Кто не успел - тот опоздал 💔

https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg

MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА

Запись эфира Расстройства пищевого поведения с психологом, РПП-терапевтом Оксаной Асатрян

Поговорили, почему диеты не работают, какие причины у вечных срывов, как еда превращается в зависимость, как разорвать замкнутый круг + Оксана дала практику, меняющую отношения с едой

🔴 Пообщаться с Оксаной, задать ей вопрос можно в запретграме
🔴 Интенсив Еда по Фрейду, старт 16 августа
🔴 Личная консультация Оксаны
🔴 Отзывы и результаты участниц

Реклама Асатрян О. Д. ИНН 370209691553 erid: 2W5zFJSxWKK

MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА