Прекрасная иллюстрация процесса работы в Internal Family Systems: от момента появления бремени в системе до момента освобождения от него.

То, что делает главная героиня этого короткого рассказа, практически полностью соответствует IFS-протоколу по работе с Изгнанниками: установление контакта, свидетельствование, перепроживание, разгрузка.

При этом, если человек находится в состоянии Self, ему не особо нужно знать или помнить о шагах протокола. Всё происходит естественно и интуитивно.

В этом для меня много магии: потенциал к исцелению себя и других уже внутри нас, нужно просто научиться получать к нему доступ.