«Инстинкт движения» — занятия, направленные на совершенствование навыков движения. Здесь объединяются разные техники и практики, чтобы расширить двигательные возможности тела.
🟢В программу входят современный танец, работа с партнёром, работа с полом и основы акробатики. Также изучаются боевые искусства — бокс, смешанные единоборства и капоэйра — бразильское боевое искусство, которое сочетает элементы борьбы, акробатики и танца.
Отдельное место занимают движенческая культура Идо Портала и Fighting Monkey («Дерущаяся обезьяна») — подходы, которые используют разные двигательные задачи. Движенческая культура Идо Портала появилась в Израиле и объединяет капоэйру, боевые искусства, танец, гимнастику и йогу, а Fighting Monkey исследует принятие решений и адаптацию к меняющимся условиям
🟢Поэтому на занятиях работают с балансом, координацией, реакцией, скоростью, силой и ориентацией в пространстве. Упражнения могут строиться вокруг разных задач: поймать, увернуться, среагировать или изменить направление.
❗️Сейчас «Инстинкт движения» реализуется на базе лаборатории Виталия Кобзева и Ирины Голубевой. Она стартует уже 20 сентября. Присоединиться и записаться на просмотр можно здесь💜