Запись эфира с клиническим психологом Андруховым Иваном Федоровичем

01:44 приветствие
02:16 знакомство с Иваном Андруховым
02:55 Что такое психотерапия? Как она происходит?
05:30 Кому нужна психотерапия?
06:00 Тревога – наш защитный механизм.
08:00 Психологи/психотерапевты помогают нам научиться правильно мыслить?
09:35 Психотерапия без психофармакологии?
10:50 Стигматизация антидепрессантов
13:00 Какие методы психотерапии бывают?
16:14 Что такое телесно-ориентированная терапия
18:25 Что такое EMDR-терапия? «Стирание памяти»
21:00 Каким пациентам с СРК подойдет психотерапия?
24:05 Психолог помогает принять СРК как вашу особенность?
26:38 Типичный страхи при СРК – боюсь не добежать; боюсь метро; знаю все туалеты на маршруте. «Бей или беги» или «ступор» - мозг думает, как выжить.
30:35 Охранительное поведение, мозг всегда придумывает самый худший сценарий.
31:55 Пример с пантерой и джунглями. Пантера нервничает, когда ей грозит опасность, а мы придумываем себе опасности из ниоткуда.
34:25 Самый главный страх – опозориться? Проблема социальных животных. Стыд – ключ к выживанию человечества.
38:00 Психотерапия+психофармакология=❤️
40:35 Ипохондрия
46:00 Псевдоспециалисты зарабатывают на страхах
48:25 Канцерофобия
50:00 «Принцессы не пукают» - откуда это берется? Проблема общества.

Обязательно подписывайтесь на канал клинического психолога Ивана Андрухова!