👋 Добро пожаловать в канал Человеческой техподдержки (ЧТП).

Пост-знакомство с каналом и автором + навигация по проекту ЧТП

Канал про психпросвет и человечность, и про практическую психологию в реальной жизни, без фильтров и мракобесия.
Про путь к себе, про точку опоры внутри, которая укрепляется с помощью знаний, анализа и практики.
И про трудовые будни помогающего специалиста.

Пишу простым языком о том, как устроены мозг и психика, и почему нам бывает так трудно вывозить эту жизнь. И про то, как в этом себя поддерживать, чтобы справляться.
По науке, но и по-человечески.

Автор канала — Маша (@mahochan).

10+ лет работала в IT, маркетинге и менеджменте, выросла из помощи бизнесам в помощь людям. С бизнесами продолжаю работать, с фокусом на людей/команды, а не только на процессы и KPI.

Сейчас я — практикующий психолог, гештальт-терапевт, закончила МГИ, специализацию по работе с травмой, и спецкурс по Расстройствам пищевого поведения (РПП), веду личную практику, группы и мероприятия онлайн и офлайн. Пишу.

Навигация и полезные ссылки:

❓ Что происходит в канале? Что почитать интересного/полезного?

😭 Консультации и терапия

🎢 Коуч-сессии

👥 Группы и Воркшопы / Лабы

🛠 Мастерская: чтобы не только читать, но и быть рядом, делать что-то вместе)

💬 Чат-сообщество ЧТП - взаимная поддержка и пункт душевного обогрева

🤭 😄 Обмен позитивом и ржака (Мемасечная)

⚡ Закрытый клуб ЧТП (Boosty): всё то же самое, что здесь, но глубже и без цензуры + тематические и практические чаты, чаты поддержки по темам – привычечная, коворкешная, творческая среда нон-стоп и тд

💵 Разовый донат: поддержать проект и автора

🛫 Личка → @mahochan


Тэги канала:

Психология:
#психология #метанавыки #какработает #терапия_изнутри #вечерний_вопрос #выгорание #прокрастинация

Мастерская:
#мастерская #арт_терапия #смехотерапия #творчество #практика #книги

Форматы/рубрики:
#лонгрид #эфир #подкаст #анонс #новости #личное #понравилось #обратная_связь #вопрос_ответ

Мой бот-помощник, в котором можно забрать практику расслабления! 👇