TGViewer
Channel Public Channel
Эйчар на минималках

Эйчар на минималках

@hrminimum

Лучший нишевый канал про карьеру и поиск работы

Автор: Юлия Товкайло - карьерный консультант и душнила по вопросам рынка труда

Строим карьеру на максималках с Эйчаром на минималках

Записаться на консультацию/по вопросам сотрудничества: @yuliatovkaylo
Subscribers
1.06K
Photos
762
Videos
72
Links
646

Showing posts older than #580 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #579 84
Клир Д. - Атомные привычки (1).pdf3.2 MB
Воруя знания: топ украденных книг 2025 года 😑

Каждый год "Читай город" публикует статистику, какие книги воровали чаще всего.

В этом году в топе:

- китайская манга
- антиутопии (популярны у воров не первый год) и темное фэнтези (ведьмак, привет)
- книги по  программированию (что ж вы, братцы, прохраммисты) и...
- книги по успешному успеху ("Богатый папа, бедный папа", "Атомные привычки")

Т.к. "Богатый папа, бедный папа" возглавляет мой личный антирейтинг, и я ее решительно никому не советую, то поделюсь с вами тезисами из "Атомных привычек" Джеймса Клира, чтобы вы вкусили бесплатно сей амброзии. 🔦

Основные атомные тезисы 📢

1. Изменения начинаются с мелочей. Совокупность мельчайших улучшений способна привести к качественным преобразованиям. Главное условие - постоянство и дисциплина.

2. Преимущество регулярного. Постоянное улучшение даже на 1% приводит к многократному увеличению результатов в долгосрочной перспективе.

3. Важно не достигнуть цели, а изменить систему. Ориентация на систему позволяет стабильно двигаться вперёд, избегая риска возврата к старым привычкам после достижения промежуточных целей.

4. Окружение формирует привычки. Пространство, в котором мы обитаем, оказывает значительное влияние на наши поступки. Организация окружения таким образом, чтобы стимулировать хорошие привычки и минимизировать плохие, - ключ к успеху.

5. Привычки формируются поэтапно. Каждая привычка проходит четыре этапа: стимул → желание → реакция → вознаграждение. Эффективность изменения привычек достигается через чёткое понимание и манипулирование этими этапами.

6. Семья и близкие играют ключевую роль. Людьми управляют социальные нормы и ожидания, принятые в кругу близких и знакомых. Хорошо подобранное окружение помогает формировать нужные привычки.

Теперь вы знаете, что внутри. Профилактика темных мыслей в книжном прошла успешно. Вы в безопасности. ✌️

А для тех, кому мало тезисов, полная версия книги во вложении. 🌸

#книга

ТГ HRM
  • 🏆 3
  • 🤗 3
  • ❤ 2
Post #578 69
Лучи благодарности 👍

Спасибо всем, кто откликнулся и потыкался в тренажер.

Самая быстрая рука на Диком Западе выполнила задание за 22.6 сек. ‼️

Как вы думаете, кем работает этот человек? ❓

Рекрутером, obviously.

Приятно иметь дело с профи.

Остальные тоже отлично справились! Теперь я спокойна за ваши фотки в резюме. ❤️

#резюме #тест

ТГ HRM
  • ❤ 3
  • 🔥 2
Post #577 87
А я сяду в кабриолет и уеду куда-нибудь: зимний вайб россиян уволиться или сменить работу 🐱

Подгон двух свежих исследований вам в ленту.

Исследование 1. 🐱

Каждый седьмой россиянин хочет уволиться после новогодних праздников - результаты исследования Level Group.

Люди планируют написать заявления в ближайшее время.

При этом каждый пятый думает сначала взять отпуск, а уже потом уходить с работы. 🐱

Исследование 2.🐱

Тяга к коняге перемене профессии обострилась.

Большинство (73%) работников в РФ хоть раз задумывались о смене профессии, а две трети (66%) уже меняли ее, следует из опроса компаний Skillbox и «Авито Работа».

Главная причина сменить сферу деятельности - желание повысить доход (58% опрошенных).

Впрочем, для молодых сотрудников важна также самореализация - более половины представителей поколения зумеров (55%) задумываются о смене профессии, когда работа перестает приносить удовольствие, почти треть (31%) - хотят попробовать себя в другой сфере.

После 45 лет работники часто делают это из-за возникновения кризисных ситуаций или в результате увольнения с прежнего места работы (26%).

А вы о чем думаете в первую рабочую/учебную неделю? Подтверждаете или опровергаете статистику? 🐱

#исследования

ТГ HRM
  • 👌 3
Post #576 94
Уровень навыка профориентации, к которому я стремлюсь 🐱

Согласно этой диаграмме кем вы должны были стать?

#юмор #карьера

ТГ HRM
  • 🤣 4
  • 🤝 3
Post #575 87
200 000 готовы, еще 60 000 000 на подходе 🧎‍♂️

Смотрю я, значит, видосик в интернете. Как обычно, в самый напряженный момент - гоп-стоп рекламный ролик. От hh.ru. И тут они выдают потенциальным клиентам-работодателям, приходите к нам, у нас уже 60 000 000 соискателей.

60 лямов соискателей, Карл.

Это что за цифра такая? Это прям в поиске? Прям хотят, ищут? Какой уровень безработицы должен быть в России и СНГ, чтобы это стало похоже на правду... 🐈

Ладно, если без кекесов, у меня есть несколько версий, как они такое красивое число насчитали: пользователи платформы-физики, все-все-все резюме, в том числе неактивных / просто смотрящих, просто аккаунты.

В любом случае, красивая цифра из воздуха, которая ни о чем не говорит, но подбешивает, так как не соответствует действительности. Мб конечно, я не права, но тогда с меня кружочек с извинениями. А так пока что живем без кружочков.

Пруфов не будет, так как ролик сделал пуф и всё.

UPDATE: В мае 2026 уже официально 80 миллионов. Против 700+ тыщ вакансий. Мы проиграли.

#поискработы #юмор

ТГ HRM
  • 🤣 5
  • 😈 2
Post #574 82
🎲 Тест «Берём или стрём: тренажер по оценке фото в резюме🐱»
Тебе будут предложены фото кандидатов из резюме. Твоя задача - определить, подходит ли фото для резюме (берём) или нет (стрём). Удачи!
🖊 12 вопросов · ⏱ 30 сек
Post #573 78
Берём или стрём: тренажёр по оценке фото в резюме 🐱

Админушка готовит качественные развлечения для одного проекта, поэтому нужны добровольцы, которые затестят экспресс-тренажер.🐾

3 минуты вашего внимания - бесконечная благодарность от меня. 🐱

Заодно проверите себя, а то мало ли. 🐱

Если будут идеи, какие потешные фотки, но для конструктива, имеет смысл добавить в тренажер, кидайте в комменты.

Затестить тренажер можно туть.⬇️

#резюме #тест

ТГ HRM
  • 🔥 5
Post #572 74
Даже одно звено цепи: о заразительности поведения на рабочем месте 🐱

Профессор австралийского университета Нового Южного Уэльса Уилл Фелпс провел увлекательный эксперимент, наглядно показавший, насколько заразительным бывает поведение на рабочем месте. Он собрал несколько групп из четырех студентов и попросил каждую команду выполнить некую административную задачу за 45 минут - академический час.

Командам, которые справятся наилучшим образом, было обещано вознаграждение в 100 долларов.🐱

В некоторые группы без ведома остальных студентов внедрили актеров, причем каждому поручили строго определенную роль: «лентяя», который быстро теряет интерес к работе, кладет ноги на стол и начинает рассылать сообщения; «скептика-критикана», который грубо реагирует на каждую идею и постоянно отпускает реплики вроде «Вы что, издеваетесь?!» и «Чему вас только учили?!»; «депрессивного нытика», который выглядит так, будто у него вчера скончался любимый котик, - он жалуется, что задача непомерно сложная, вслух сомневается, что команда сможет выиграть, и время от времени роняет голову на руки. Актеры играли натурально, другие участники эксперимента даже не заподозрили, что невесть откуда взявшиеся незнакомцы - не обычные студенты.

Почти сразу Фелпс обнаружил: даже когда члены группы исключительно умны и талантливы, деструктивное поведение «подсадки» резко снижает показатели всей команды. Результаты десятков экспериментов, проведенных в течение нескольких месяцев, были схожими: группы с «засланным казачком» в составе отставали от лидеров на 30–40%.

Результаты Фелпса опровергли прежние представления о том, что отдельные члены группы воспринимают нормы и ценности коллектива и со временем начинают подстраиваться под них - выявилась как раз обратная зависимость. Поведение одного человека вскоре начинало влиять на всю команду, хотя участники эксперимента проводили вместе не более 45 минут.

Фелпс подметил:
«Удивительно, но группа всякий раз в точности перенимала манеру нашего актера».

Если фальшивый студент играл роль лентяя - остальные теряли интерес к проекту, и кто-нибудь вскоре заявлял, что не видит смысла в поставленной задаче. Если актер хамил и огрызался, другие члены группы тоже начинали переругиваться, позволяли себе оскорблять товарищей, разговаривали на повышенных тонах.🐱

Надеюсь, вы были хорошими командными игроками в прошлом году и не брали на себя руинящие роли. Но даже если и позволили себе покапризничать пару раз, это останется нашим секретиком. В этом году точно надо исправляться и даже улучшаться.🐱

#исследования #коммуникация #психология

ТГ HRM
  • 🤔 4
  • 🏆 2
  • 🤗 1
Post #571 74
Стоит ли продлевать отдых после январских 😴

Уверена, вчера многих посещала мысль, а не взять ли еще недельку отпуска. Несмотря на то, что графики отпусков были составлены еще в конце прошлого года. 🔦

Поскольку на отпускные влияет количество рабочих дней в месяце, больше денег можно получить за отпуск в определенные месяцы. 🌸

Какие из них самые выгодные и невыгодные в 2026 году - на картинке к посту. ✌️

#новости

ТГ HRM
  • 🔥 3
  • 🤝 1
Post #570 71
Первый карьерный совет в новом рабочем году 🐾

Во время поиска работы «выбирайте вайб», а не зарплату, - такой совет дали миллиардеры Майкл Блумберг и Уоррен Баффетт. 🐱

«Зарабатывать деньги - не то, ради чего живёт человек. Нужно набираться опыта, заводить друзей, пробовать новое и видеть, что работает, а что нет», - заявил Майкл Блумберг.

+вайб🐱 -деньги🐱

#новости

ТГ HRM
  • 🤣 4
Post #569 72
Кто я? Что я тут делал? 🐱

#юмор

ТГ HRM
  • 😁 3
  • 👌 3
  • 🤯 2
Post #568 75
Work 2026 is coming...

#юмор

ТГ HRM
  • 🤣 6
Post #567 90

Forwarded from Трендач

Москвичи быстро отрыли новую золотую жилу на фоне непогоды 😀

@trendach
  • 🦄 2
  • 😎 1
Post #565 102
Рождество космического масштаба 🚀

Роскосмос поделился в своём канале фотографией туманности «Рождественская ёлка» в созвездии Единорога.

До неё 2 500 световых лет.

Свет, который мы видим сейчас, отправился в путь, когда Навуходоносор II правил Вавилоном, а Пифагор только родился.

С тех пор много что изменилось. Но люди по-прежнему смотрят вверх и верят в хорошее.

Счастливого вам Рождества. 💡

ТГ HRM
  • 🦄 3
  • 😎 2
  • 😍 1
Post #564 73
Новогодние обещания: почему не работают и так ли это фатально 🎅

У меня отличные новости для тех, кто планировал с 1 января каждое утро бегать 1/4 марафона, учить языки и вставать в 6 утра - но третий день подряд лежит в обнимку с оливье.

Учёные говорят, что вы всё делаете правильно. 🎅

По данным Медицинского колледжа Бейлора, до 88% новогодних обещаний не переживают январь.

Аналитики Forbes конкретизируют: 23% людей бросают цель уже в первую неделю, 43% - к концу месяца.

Есть даже официальный день массового отказа от обещаний - вторая пятница января. В 2026 году это 9 января. Отметьте в календаре. ☃️

Почему так вообще происходит?

1 января - худшая точка старта. Организм в стрессе после праздников, режим сбит, мотивация держится на чистом энтузиазме. А энтузиазм заканчивается первым.

Умные люди советуют начинать новую жизнь с первого понедельника после каникул - когда праздники позади, режим восстановился, а голова снова способна думать дальше, чем до вечера.

Так что если вы пока лежите, доедаете селёдку под шубой и смотрите сериалы - вы не прокрастинируете. Вы стратегически выжидаете.

Новую версию себя лучше запускать после праздников.

Так у неё хотя бы будет шанс. 🦌

#исследования #психология

ТГ HRM
  • 🤓 3
  • 🤗 2
Post #563 80
Салютное коллективное бессознательное: бруклинский пранк, который вышел из-под контроля 🎄

Мне нужно сделать признание. Я салютный куколд. Люблю бесплатно смотреть, как другие запускают красоту в небо. 🎄

И могу предположить, что я такая не одна.

В новогоднюю ночь кто-то запустил в соцсетях фейк о грандиозном салюте на Бруклинском мосту. 🎄

Тысячи людей пришли в указанное место, потоптались на морозе и досчитали до нуля в 23:59.

Как вы уже поняли, никакого салюта не случилось.⛄️

Официального анонса не существовало, а разрешений никто не выдавал. Просто какой-то шутник выложил старое видео фейерверков 4 июля и назвал это анонсом новогоднего шоу.

Этого оказалось более чем достаточно.

Почему это сработало?🎄

💡Фейк сработал на коллективном страхе что-то пропустить.

💡Людям не нужен был сам салют. Им нужен был опыт причастности и ощущение, что они оказались там, где что-то происходит.

Шутка объективно злая. Но становится лишним подтверждением необходимости фактчекать практически все.

Будьте внимательны, критичны и осторожны. Но не забывайте, что Дед Мороз существует, пока мы в него верим.❄️

#новости

ТГ HRM
  • 👍 4
  • 😱 2
  • 😈 2
Post #562 73
Рациональный Гарри Поттер 🪄

Бывало ли у вас так, что вы читаете книгу или смотрите фильм и понимаете, что половину сюжета можно было бы просто выкинуть, так как многие проблемы и конфликты героев являются следствием их глупости и непоследовательности?

Когда вы кричите героям фильмов ужасов "ребята, не ходите по одному" или "просто свалите из этого жуткого места", в какой-то момент хочется, чтобы они всё-таки прислушались к вам или на секунду включили голову, а точнее рациональное мышление. 💄

Пока многие пересматривают Гарри Поттера для создания новогоднего настроения, я предлагаю истинным фанатам (и не только им) ещё и прокачаться с помощью...фанфика. 😨

"Гарри Поттер и методы рационального мышления"

Автор произведения Элиезер Юдковский в своём эссе о создании разумных персонажей выделяет три уровня разумности. 🐁

🟣первый уровень разумности, придающий их действиям минимально необходимую достоверность (способность анализировать происходящие события и самостоятельно принимать решения)

🟣второй уровень, когда решения, принятые персонажем на основании известной и ему и читателю информации - умные и эффективные

🟣третий уровень, когда персонаж способен научить читателя шаблонам эффективного мышления

Он считает главного героя своего романа персонажем третьего уровня разумности, чей интеллект превосходит интеллект автора. Он достигает этого, думая над проблемами, решаемыми героем за минуты, в течение нескольких недель.

Лично я слушаю туть.

Откройте для себя новые грани любимых персонажей поттероманы в альтернативной вселенной, где учтены достижения современной магловской науки. 🦔

Этот фанфик рекомендуют к прочтению студентам технических вузов.

Если у кого-то есть электронная текстовая версия, кидайте в комменты.

#книга
  • ❤ 2
  • 🔥 2
Post #561 82
Вот это кино: делимся, кто что будет смотреть на новогодних 🍿

Пока что у меня в планах только
Гачиакута, F1, Микки 17. 🙄

Уже успела глянуть Зверополис 2. Годнота.

Неподготовленная я, короч.

А в 2025 что-то ещё годное выходило?

#личное

ТГ HRM
  • 😎 5
Post #560 82
Дальше будет проще, атвичаю ✌

#юмор

ТГ HRM
  • 👍 4
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →