Я никто без моей работы: о проблеме самоопределения через роль 🖥
Иногда работа становится настолько большой частью жизни, что мы перестаём различать,
где заканчивается роль и начинается человек.🚛 Один из маркеров "
растворения" - если вы представляетесь незнакомым людям через должность и компанию, даже когда разговор вообще не про работу.
Например, пришли на квиз и говорите: «Привет,меня зовут Иван, я менеджер продуктов X, работаю над Y…»
Растворение в работе происходит постепенно и почти незаметно - в этом и опасность. Когда человек срастается с брендом работодателя, он начинает терять собственную идентичность.
🩷 принимает корпоративные цели как личные
🩷игнорирует свои потребности
🩷перестаёт замечать, что живет по чужому сценарию
В итоге рискует выгореть и поймать серьёзный кризис:
Слиться сработой - это как вступить в созависимые отношения 😘
Бренд получает лояльность, коммитмент* и сверхусилия. А сотрудник - чувство пустоты, если «любовь» вдруг окажется невзаимной (и закончится увольнением).
Почему нас засасывает в работу?
Работа как остров стабильности в безумно неопределенном мире 🍽
Очень понятная штука: задачи, цели, правила, сроки, роли.
Поэтому многие уходят в нее с головой.
«Общество достижений» делает из нас достигаторов поневоле 👋
А как стать «лучше и сильнее»?
Присоединиться к крупной известной компании, побольше зарабатывать и называться как-то посерьезнее
Помните, что вы – не ваша работа 💻
Сложно ответить себе на вопросы
Кто я?
Чего я хочу?
Легче определить себя через роль «разработчик», «менеджер», «аналитик».
Вы сложнее и больше вашей роли! 🤗
Не забывайте об этом и держите с работодателем дистанцию: не переступайте через себя и не жертвуйте своей жизнью ради целей компании.
Не относите все потребности в работу 🍴
Иногда кажется, что работа должна закрывать все наши потребности (безопасность,справедливая оплата, творчество, новые вызовы)
Это не так. Например, на работу можно приходить за деньгами, а авторство и признание получать в пет-проектах.** Или наоборот!
Создавайте параллельные источники идентичности 🏃♀️
Личная устойчивость растет, когда у вас несколько опор (сообщества, спорт, отношения, пет-проекты)
Не должно быть одного единственного места, где вы чувствуете себя «кем-то». Пробуйте больше разных занятий, которые удовлетворят часть ваших потребностей и вырастятновые идентичности.
А если вам нужна помощь с этим,
вы знаете, что я рядом. 🎸
*коммитмент- соглашение принять на себя определённые обязательства в будущем
**пет-проект - это личная инициатива, которую человек (чаще всего IT-специалист) создаёт в свободное время по собственному желанию для обучения, отработки навыков, реализации идеи или пополнения портфолио, в отличие от рабочих или учебных задач, где есть заказчик или преподаватель.
Вдохновлено:
Эйч#психология
ТГ HRM 
