Если вечером рука сама тянется что-то прикупить — это не слабость и не всегда шопоголизм. Зачастую это усталость и попытка быстро выдохнуть.

В PLUS новый «Только спать» — про тренд «12 покупок за год»: почему покупки иногда работают как успокоительное и как вернуть паузу между импульсом и действием без жёстких запретов.
В конце — практика "Отдых в тишине".

Слушать: https://paywall.pw/vao0lpdwalob