Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Психолог Самбурский».

Новогодний хоровод по гостям закончен — и интересное наблюдение: подарков стало меньше, но они прям толковые. Машинка на радиоуправлении, зимние кроксы (обалдеть, но такие есть), новые часы — в этом году что ни подарок, то прямо мне в сердечко.

Покопался в новостях и вижу, что не только мне повезло, а вообще подарки стали покупать реже, но дороже. ВТъ давал статистику по росту средней стоимости покупки — спорт/активный отдых (+155,2%), подарки и цветы (+129,5%), ювелирка (+78,2%).

Но так было не всегда. Я 12 лет отработал директором и 158 ручек «Parker» с золотым пером пришли ко мне в качестве подарков. Дорогих, но совершенно бессмысленных.

Так почему мы дарим ненужные вещи?

Потому что подарок выбирается не из желаний человека, которому дарим, а из тревоги дарящего. Есть такой термин — норма взаимности: негласное правило «мне сделали — я должен ответить». И в декабре она превращается в бухгалтерию отношений: «чтоб не было неловко», «а то подумают», «мы же команда», «как директора обделить».

Подарки становятся маркером, что в отношениях, рабочих и личных, наведён порядок.
У меня в кабинете это звучит примерно так: «Я накупила всем одинаковых наборов… и теперь злюсь: денег нет, радости нет, всем развези, улыбнись, пошути. Сил никаких нет. И в ответ мне тоже надарили шаблонные гели для душа, свечи и шоколад».

И вот тут важный разворот: ненужный подарок — это попытка купить спокойствие. Хотя усталость тащить на себе социальные обязательства вываливается в то, что люди первые дни после нового года просто тюленят. Вроде прикорнули под ёлкой, а уже 12 января.

Прекратить дарить хлам можно. Вот инструкция.

Разделите людей на 3 круга

Близкие (там уместны деньги, время, смысл), рабочий круг (там уместны подарки по корпоративным правилам), дальний круг (там достаточно тёплого сообщения). Большинство лишних подарков рождается, когда мы пытаемся всем выдать как близким из первого круга.

Проверка «Три да»

Перед покупкой спросите себя:
— человеку это правда пригодится?
— это про него, а не про «мне так спокойнее»?
— если бы я ничего не подарил, отношения бы рухнули?

Если «да» только на третий пункт — это не подарок, это взнос в тревожный фонд.

Замените предмет на знак

Открытка с конкретикой («я ценю в тебе…», «спасибо за…») + маленькая вещь в тему работает лучше дорогого, но случайного. Обожаю мою коллегу Сашу, которая временами (по случаю и без) оставляет милые записки на компьютере и конфетку. Это гораздо ценнее, чем рыцарские латы в полный рост, которые мне как-то подарили.

Важно понимать, что подарки часто теряют ценность в глазах получателя по сравнению с тем, сколько они стоили дарителю. Сейчас исследования показывают, что люди уходят от дежурных покупок к одному значимому подарку, — и это хороший симптом взросления. Взрослость — это когда вы выбираете не «чтобы всем было нормально», а «чтобы было по-человечески».

P.S. Как только мне перестанут на День рождения передаривать, то что не пригодилось самим на Новый год, обещаю перестать кормить оливье, который остался после праздников:)

Другие герои и случаи из практики — на моём канале «Психолог Самбурский» и Дзен.

#психологСамбурский #колонки #психология